快手十大帅哥腹肌排行：看完才发现，原来腹肌也能这么“卷”

说实话，我第一次在快手刷到腹肌视频的时候，内心是有点震撼的。

这都什么年代了，大家已经不满足于颜值内卷了吗？不，事实证明我太天真了。现在连腹肌都得排队，比我当年等食堂开饭还积极。

作为一个闲着没事就爱刷短视频的普通人，我花了整整三天时间，把快手上那些靠腹肌出圈的帅哥翻了个遍。你问我为什么这么闲？我也想知道。可能这就是当代年轻人的精神寄托吧——看腹肌，治百病。

先说说这个“十大排行”怎么来的

我筛选的标准很简单：第一，得有腹肌（这不废话吗）；第二，得有辨识度（不能看完就忘）；第三，作品得有一定的播放量和讨论度。

那些P图P得亲妈都不认识的不在列，开了十级美颜磨皮磨得能当镜子用的也排除。我要的是那种“看起来像真的，但是又比真的好看一点点”的程度。

对了，还有一个硬性指标：粉丝量。太小众的我可不敢写，万一写完人跑了，我找谁说理去。

第十名到第七名：氛围感男神组

第十名：各种“氛围感”型选手

说实话，这类型的腹肌帅哥特别多。他们的腹肌可能不是最完美的，但是那个氛围感——绝了。

典型特征：通常在清晨六点的健身房对镜自拍，光线刚好从头顶打下来，汗水顺着下巴滴落。这种照片你让普通人拍一个试试？分分钟变成淋了雨的落汤鸡。但人家拍出来就是“破碎感美男”。

我愿称他们为“腹肌届的氛围组担当”。你说他们腹肌多牛吧，也不是，但就是让你忍不住多看两眼。没办法，这就是氛围感的魅力。

第九名：健身教练型

这类就比较实在了人家是真正靠这个吃饭的。

腹肌？那必须是标配。什么体脂率、肌肉分离度，讲起来头头是道。视频内容通常是一边秀腹肌一边教你“如何快速练出马甲线”——虽然我跟着练了三天，腹肌没练出来，饿得倒是瘦了两斤。

这类账号特别适合收藏，当你想要健身的时候打开一看，哎，瞬间又有动力了。虽然这个动力通常持续不到三分钟，但至少那三分钟里你是相信自己能练出腹肌的。

第八名：才艺展示型

腹肌只是副业，核心才艺是唱歌跳舞或者freestyle。

这种就很讨巧了。人家腹肌是顺带的，主要展示的是才华。但是观众不答应啊——“腹肌呢？腹肌怎么不露了？”弹幕一片哀嚎。

这类创作者通常很懂观众心理，三分钟才艺展示之后必定来一段腹肌特写。搞科研都没这么严谨的实验精神。

第七名：剧情演绎型

最狠的一种。

人家不直接给你看腹肌人家拍的是剧情。什么“霸道总裁爱上我”、“健身房偶遇”各种狗血剧情，演到关键时候“唰”一下衣服一脱，腹肌亮了。

你说这是创意吧，确实是创意。但你说这剧情能不能再狗血一点？我反正每次看到男主脱衣服的瞬间都想替女主问一句：你俩到底咋好上的？

第六名到第四名：实力派选手

第六名：技术流

这类就比较硬核了。

腹肌只是基础人家追求的是“用腹肌写字”、“用腹肌弹钢琴”、“用腹肌做物理实验”（这个我编的，但保不准有人拍）。

总之就是要把腹肌玩出花来。这种内容看着就俩字：过瘾。你说它有用吗？没用。但是它解压啊！当代年轻人就喜欢这种“毫无意义但看着爽”的内容。

第五名：反差萌型

外表看起来斯斯文文，甚至有点弱不禁风，结果一脱衣服——八块腹肌。

这种反差感杀伤力太大了。

就像你天天在公司摸鱼的同事，突然告诉你人家是隐藏的富二代。那种震惊，不亚于看到一个手无缚鸡之力的文弱书生，实际上是武林高手。

这类创作者特别适合做“颠覆认知”系列视频，看完让人忍不住怀疑人生：凭什么他看起来那么瘦还有腹肌，而我喝口水都胖三斤？

第四名：硬汉风格

这个就比较直接了。

不搞那些花里胡哨的，就是实打实的硬核展示。健身房里举铁、户外做体能训练、或者干脆就是对着镜子展示身材。

这类视频通常没什么台词，最多就是一声低沉的喘息（懂的都懂）。但架不住人家内容扎实啊，腹肌就是最好的语言。

前三名：顶流争霸

第三名：精致男孩型

这类选手把“卷”字诠释到了极致。

腹肌必须有，而且要精致。皮肤状态必须好，不能有痘印毛孔。光线必须到位后期必须精致。每一张照片都像是从时尚杂志扣下来的。

而且人家不仅展示腹肌，还会分享护肤心得、饮食搭配、穿搭建议。看完他的视频，你会发现腹肌只是表象人家真正展示的是一种生活态度。

这种就很讨女生喜欢了。因为它不油腻，还带着那么一丝丝精致boy的优雅。

第二名：搞笑担当型

这类太有意思了。

人家腹肌是认真的但是展示方式能把人笑死。比如用腹肌弹橡皮筋、用腹肌夹手机、或者在展示腹肌的时候突然摔倒。

这种内容太适合下饭了。你永远不知道下一个视频他会用什么奇怪的方式展示腹肌。但你就会忍不住一直往下刷。这就是搞笑的魅力。

而且这类创作者通常本人也很有趣，会在评论区跟网友互动，一点偶像包袱都没有。看他们的视频，你会觉得“腹肌也没那么高不可攀嘛”，瞬间亲切感拉满。

第一名：综合实力型

说了这么多，第一名给谁呢？

我的答案是：所有认真展示腹肌的创作者。

不管你是技术流、氛围感、搞笑担当还是精致boy，只要你认真在做内容，你就是第一名。

开玩笑的，让我们回到正题。

第一名：那种“明明可以靠脸却偏要靠才华”的类型

这类创作者太少了，但也确实存在。

腹肌只是他们众多优点中的一个。人家要么有才艺，要么有内容，要么有性格。腹肌对于他们来说，更像是“附加分”，而不是“必答题”。

看他们的视频，你不会觉得腻。因为腹肌只是引子，真正吸引你的是后面的内容。这类创作者通常会走得更远，因为他们有持续输出内容的能力。

腹肌可能会过时，但人格魅力不会。

写在最后

写完这个排行，我突然有一种恍如隔世的感觉。

你说这些腹肌视频有什么用？好像真没什么用。但是它为什么火？大概是因为大家都太累了，需要一些“简单的快乐”。

看腹肌就是一种最简单的快乐。它不需要你动脑子，不需要你思考，跟着视觉走就行了。爽完就划走，没有任何负担。

这就是短视频的魅力，也是这些创作者的价值所在。

行了，不废话了，我继续刷视频去了。看完记得点个赞，不点也行，真的。