白芷这味药，真是被严重低估了

你有没有过这种经历？

脸上长痘印，试了各种大牌精华，钱包空了，效果却可怜巴巴的；

或者一到换季，鼻炎犯了，纸巾不离手，鼻子擤得跟小丑一样；

再不然就是偏头痛发作，感觉脑壳里有人在敲架子鼓，吃止痛药跟吃糖似的，都快产生抗药性了。

我跟你讲，这些破事儿白芷都能管。

别急着划走，真的假的往下看。

这玩意儿在中药里属于“药食同源”的老前辈了，《神农本草经》就把它列为上品。但你要是以为它只是用来炖肉的调料，那可就太小看它了。我前两天特意查了一堆资料，又问了几个中医朋友，发现白芷这玩意儿，简直就是中药界的“全能选手”，好多功效连我自己都没想到。

一、美白界的隐藏Boss

说真的，一提到美白，很多人第一反应就是烟酰胺、维C、熊果苷这些成分。

但你要是去中药房转一圈，老师傅可能会笑着跟你说：“用点白芷吧，比那些合成的东西靠谱。”

白芷的美白功效，在《本草纲目》里就有记载，说它“长肌肤，润泽颜色”。现代研究也证实了，白芷中含有欧前胡索、白芷素这些活性成分，能够抑制酪氨酸酶的活性——听不懂没关系，你只需要知道这就是黑色素的“刹车片”就行。

怎么用？

最简单的方法是白芷粉调蜂蜜敷脸。我闺蜜坚持了两个月，脸上的晒斑确实淡了不少。当然，这东西讲究坚持，你不能指望敷一次就变白雪公主，那不符合科学。

二、鼻炎患者的救命稻草

这个功效我必须重点讲，因为我自己就是受害者。

每年春秋两季，我的鼻子就像被水泥封住了一样只能用嘴巴呼吸，睡着了都能被憋醒。那种痛苦，懂得都懂。

白芷最擅长的就是通鼻窍。它性温味辛，擅长走肺经，而肺开窍于鼻啊朋友们。鼻子不通气，说白了就是肺气不宣，白芷正好能把这股气给你打通。

怎么用？

白芷+辛夷+苍耳子，这三味药一起煮水，用蒸汽熏鼻子，或者直接喝。效果真的很绝。当然了，如果是严重的鼻窦炎，还是得去医院，别自己硬扛。

三、头痛克星了解一下

偏头痛有多要命，谁疼谁知道。

发作的时候，什么都不想干，就想找个黑屋子躺着，忍受那种一跳一跳的疼。白芷对风寒头痛和血虚头痛都有很好的效果。

有个土方法我到现在还记得：白芷炖鱼头。就是用白芷和鱼头一起炖，喝汤吃肉據說对偏头痛特别管用。我妈以前经常头疼，试过之后确实说舒服多了。

不过如果是其他原因导致的头痛，还是得对症下药。白芷不是万能的，但它绝对值得你在药箱里给它留个位置。

四、痤疮痘痘的天然克星

年轻人脸上长痘，简直就是青春期标配。

但你知道吗？白芷在中医里本身就是一味消肿排脓的好药。对于那种红肿热痛的痘痘，它特别有一套。

原理很简单：痘痘本身就是炎症的一种表现，白芷里的挥发油和香豆素类物质有很好的抗菌消炎作用。

怎么用？

白芷粉调成糊状敷在痘痘上，或者更懒一点，直接把白芷粉掺在面霜里涂。我不建议直接吃啊，是药三分毒，内服必须在医生指导下进行。

五、牙痛不是病，疼起来要人命

这句话我从小听到大。

白芷对风火牙痛和胃火牙痛都有效果。它辛香走窜，既能疏散风邪，又能清泻胃火，牙痛的时候含一口白芷水，真的能缓解不少。

我二叔是那种特别怕疼的人，每次牙痛就嗷嗷叫。后来他学聪明了，家里常备白芷，牙痛发作的时候就嚼一点，含在嘴里，他说比止痛药见效快，而且副作用小。

当然，这只是缓解措施，牙有问题还是得去看牙医，别耽误了。

六、妇科问题的隐藏彩蛋

很多人可能不知道，白芷在妇科领域也有一手。

它能燥湿止带，对于白带异常、量多清稀的情况有不错的效果。同时，它还能活血散瘀，对于经期腹痛也有一定的缓解作用。

不过这个功效比较专业，我建议女性朋友们如果遇到相关问题，最好去找中医辨证施治，别自己在家乱配药。毕竟身体的事儿，开不得玩笑。

七、跌打损伤的急救选手

不小心摔了一跤，或者撞到哪里，局部肿痛怎么办？

白芷外用有活血消肿的功效。现代药理研究表明，白芷能够促进局部血液循环，加速肿胀消退。

怎么用？

白芷研末调敷，或者用白芷泡酒外搽。我爸上次摔伤膝盖，邻居老中医给的方法，亲测有效。当然，如果是特别严重的伤，还是第一时间去医院。

八、风寒感冒的早期干预

换季的时候，一不小心就容易着凉感冒。

白芷性温味辛，能够发散风寒，对于初期的风寒感冒特别有效。症状大概是：怕冷、鼻塞、流清鼻涕、头痛，这时候来一碗白芷汤，效果比感冒灵颗粒可能还快一点。

怎么用？

白芷+生姜+葱白煮水喝，趁热喝完睡一觉，出一身汗，很多轻症感冒就这样好了。我自己试过好几次，屡试不爽。

九、胃痛的意外惊喜

没错，白芷还能管胃。

它能够散寒止痛，对于寒邪客胃导致的胃痛有很好的效果。症状是：胃部冷痛，得温则减，遇到冷风或者吃了凉的东西就加重。

这个功效可能很多人不知道，我也是在查资料的时候发现的。所以如果你经常胃痛，不妨试试在饮食中加入一些白芷，当然，是作为药膳，不是让你生嚼。

十、抗菌消炎的全面选手

最后这一个功效，相当于白芷的“隐藏技能”。

现代药理研究表明，白芷对多种细菌都有抑制作用，比如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等等。简单来说，这就是一味天然的抗菌药。

而且它的抗菌作用比较温和，副作用小，适合长期调理使用。这也是为什么很多护肤品牌开始重新关注中药成分的原因——人家确实有两把刷子。

写在最后

写到这儿，我突然想到一个问题：为什么这么多好用的中药，知道的人却很少？

可能是因为中药见效慢，不如西药“立竿见影”；也可能是因为现在的人都太急功近利了，干什么都追求快，忘了老祖宗传下来的好东西。

白芷这味药，看起来不起眼，价格也便宜，但它的功效真的很全面。从美容到治病，从内服到外用，涵盖了生活的方方面面。

不过我还是要提醒一句：是药三分毒，白芷虽然好，但也不是所有人都适合。孕妇要慎用，阴虚血热的人也要注意。用了之后如果出现不适，立刻停药，及时就医。

行了，关于白芷就先聊到这儿。

如果你身边有人被鼻炎、痘痘、头痛困扰着把这篇文章转发给他，说不定能帮上大忙。

回头见。