那年我被十大心态坑惨了

说真的，我第一次看到“十大心态”这四个字的时候，心里咯噔一下。

这不跟“人生必读的十本书”一样嘛，全是正确的废话。

但你猜怎么着，去年被社会毒打了一圈以后，我发现自己之所以过得拧巴，恰恰就是心态出了问题。今天不整虚的，跟你们聊聊我踩过的坑，以及怎么爬出来的。

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1. 别把自己太当回事，也别把别人不当回事

刚工作那会儿，我觉得自己可牛逼了。

985毕业，简历写得花团锦簇，第一天进公司走路都带风。结果呢？让我整理个表格，我对着Excel研究了半小时，最后还是隔壁工位的大姐看不下去，手把手教我。

这就是典型的“学生思维”——把自己当主角，觉得世界该围着我转。

后来学乖了。遇到不懂的，直接问。没人笑话你，问多了就习惯了。

但话又说回来，也不能太卑微。有次我实在太谦虚了，方案被同事抢了功，明明是我做的ppt，他上去讲得头头是道。

后来我学了一招：该谦虚谦虚，该硬气硬气。把自己的分内事做好，但也要让自己的名字被看见。

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2. 焦虑这东西，你越理它越来劲

我曾经焦虑到什么程度？

晚上失眠，脑子里全是“万一明天开会说错话怎么办”、“万一被辞退怎么办”、“万一这个月的KPI达不了标怎么办”。

结果呢？第二天开会脑子一片空白，KPI反而更达不了标。

后来我读到一句话：“焦虑是对未来的恐惧，但未来还没来。”

操，这话太对了。

我现在焦虑的时候就干一件事——起来干活。不管干什么，先动起来。哪怕只是擦个桌子、洗个碗都行。

动起来之后会发现，焦虑这玩意儿就是个欺软怕硬的货，你越怕它，它越来劲；你不管它，它反而没了。

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3. 接受不完美这件事，本身就很完美

我是个处女座你们知道吗？

对，就是那个被黑出翔的处女座。做什么都要完美，写个字都要对齐，文件命名必须按日期排列。

结果呢？把自己累半死，别人还不领情。

有次做一个方案，我改了一晚上，每个字都抠，结果第二天老板看都没看，直接说“差不多得了”。

当时我那个心态啊，直接崩了。

但后来想明白了：这世界上就没有完美的事儿。哪怕你做到100分，别人可能还觉得你是抄的呢。

现在我做事就一个原则：完成好过完美。

先做了再说，改不改再说。过度追求完美，就是拖延症的另一种表现。

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4. 抱怨有用的话，要努力干嘛

这句话估计你们听腻了。

但我还是要说，因为这是我踩过最大的坑。

刚工作那会儿，我几乎每天都在抱怨：抱怨工资低、抱怨领导傻、抱怨同事卷、抱怨客户烦。

抱怨完了呢？该干嘛还是干嘛，一点改变都没有。

直到有一天，我实在受不了了，一冲动去找领导提涨工资。

你们猜怎么着？

领导给我分析了半天，说我工作确实还可以，但还不够突出。然后给了我一些具体的建议。

原来，抱怨是最无效的努力。

你与其在那儿骂骂咧咧，不如想想怎么解决这个问题。解决不了？那就gun，要么忍。

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5. 圈子不同，别硬融

以前我特别热衷于社交。

加各种群，参加各种局，换名片，加微信。手机通讯录里好几千人，觉得自己人脉广的不行。

结果呢？真遇到事儿了，找个人帮忙，翻半天通讯录，不知道该找谁。

这就是典型的“无效社交”。

后来我学精了。社交这玩意儿不在多，在于精。

能借你钱的朋友，三五个就够了。能听你诉苦的朋友，一两个就够了。能一起干事的朋友，一两个就够了。

剩下的，都是摆设。

现在我退出了一堆没用的群，删了一堆没说过话的好友。反而清净了，舒服了。

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6. 吃不了学习的苦，就得吃生活的苦

这句话太俗了，但我还是要说。

因为我是真的被这句话打脸过。

刚工作那几年仗着年轻，觉得学习有什么用？还不是给老板打工？下班了就打游戏、追剧、刷短视频。

结果呢？五年过去了，同期的同事都升职加薪了，我还在原地打转。

后来公司来了个新技术，我完全不懂。领导看我的眼神都不一样了。

那一刻我才知道，学习不是为了老板，是为了自己。

现在每天逼自己看半小时书，哪怕就是看几页呢，也比刷短视频强。

不是有句话嘛——你现在的努力，是为了将来有选择的权利。

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7. 身体是革命的本钱，这话一点不假

以前我仗着年轻，熬夜打游戏、K歌、追剧第二天还能生龙活虎。

现在呢？熬一次夜，三天缓不过来。

而且体检报告一年比一年厚。

脂肪肝、甲状腺结节、心律不齐……每年体检都像在开奖。

今年我学乖了。

晚上十一点准时上床。周末去跑跑步、打打球。不为别的，就为了能多活几年，多领几年退休金。

你们别笑，真的。

等你们到我这个年纪就懂了——健康才是最大的财富，其他的都是浮云。

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8. 钱不是万能的，但没钱是万万不能的

以前我耻于谈钱。

觉得谈钱俗，太物质。结果呢？穷得叮当响，还装什么清高。

后来自己想明白了：钱这东西，虽然不是万能的，但能解决生活中99%的问题。

剩下那1%，是因为钱还不够多。

所以我现在不避讳谈钱。想赚钱，就大大方方去赚。

但君子爱财，取之有道。这是另外的话题了。

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9. 过去的事别纠结，未来的事别焦虑

这句话说着容易，做起来太难了。

我有时候也会纠结过去的事——如果当时不那么说就好了，如果当时没那么做就好了。

但时间能倒流吗？不能。

过去的事就是过去了，覆水难收。

你能做的，就是从过去吸取教训，然后过好现在。

至于未来，谁也预测不了。计划赶不上变化，这是常态。

所以我的原则是：做好眼前的事，走一步看一步。

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10. 活在当下，这话虽然烂但管用

最后一条，也是最重要的一条。

你有没有发现，人活着的时候，要么在纠结过去，要么在焦虑未来，就是没有活在当下。

吃个饭玩手机，逛个街发呆，跟朋友聊天还想着工作的事。

我们好像永远不在这里。

但仔细想想，除了当下这一刻，我们还能把握什么呢？

过去已经过去了，未来还没来。只有现在是真实的。

所以我现在经常提醒自己：吃饭的时候就好好吃饭，睡觉的时候就好好睡觉，玩的时候就好好玩。

听起来很傻，但真的有用。

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写在最后

十大心态写完了。

其实回头看看，这些道理大家都懂，但知道和做到是两码事。

心态这东西，不是一天两天能改过来的。是一个长期的过程。

你要是问我现在心态好不好，我也得说实话——有时候还是会焦虑、还是会抱怨、还是会想不开。

但至少，我现在知道了自己在哪个坑里，也知道该怎么爬出来。

这就够了。

看书去吧。