十大润唇膏品牌排行榜：干裂嘴唇的"救命清单"，我一支一支替你试过了

每到秋冬季节，我的嘴唇就像撒哈拉沙漠——起皮、干裂、涂口红卡纹，那种"撕嘴皮"的爽感之后就是血淋淋的教训。市面上润唇膏少说几百种，便宜的九块九，贵的两三百，到底哪些值得掏钱？

我花了大半年时间，从专柜到便利店，前前后后买了不下四十支润唇膏。有的火到断货，有的广告打得铺天盖地，结果上嘴一试——就这？

今天这份十大润唇膏品牌排行榜，不是照着销量数据随便排的，是真金白银买回来、嘴唇亲测过的。有些冷门选手，可能会刷新你的认知。

第十名：曼秀雷敦（Mentholatum）——学生时代的白月光

说句掏心窝的话，谁的青春里没有一支曼秀雷敦？

绿色薄荷味那款，冰冰凉凉抹上去，嘴唇瞬间清醒。它便宜、好买、到处都有，超市、便利店随手就能拿一支。保湿力嘛……说实话，刚涂上去还行，过个把小时就又干了。但架不住人家价格真香，十几块钱一支，用起来完全不心疼。

不过要提醒一句：别买那个带防晒值的版本，上嘴泛白，叠口红简直是灾难。（别问我怎么知道的。）

适合人群： 学生党、唇部问题不大只是日常随便涂涂的人。

第九名：小蜜蜂（Burt's Bees）——天然派的"老实人"

美国牌子，走的是天然蜂蜡路线。成分表干干净净，没有乱七八糟的添加，这也是它最大的卖点。

我用过它家最经典的蜂蜡润唇膏，膏体偏硬，不太顺滑，涂的时候有种"在嘴唇上刮腻子"的感觉。但保湿持久度还不错，睡前厚涂一层，第二天早上嘴巴不会起皮。

薄荷味那支，清凉感比曼秀雷敦更温和一些，不会辣嘴。

有一说一，它那个蜂蜜味闻着像真的在吃蜂巢，喜欢的人觉得治愈，不喜欢的人可能会觉得腻。这个因人而异。

小tIPs： 国内买到的基本是海南或保税仓发货，注意看生产日期，海外版保质期标注和国内不一样。

第八名：珂润（Curel）——敏感嘴唇的"安全牌"

日本花王旗下，专门为敏感肌设计的。它的核心成分是神经酰胺，这玩意儿说白了就是帮你修复嘴唇表面那层保护膜。

我有段时间嘴唇过敏，起了一堆小水泡，涂啥都刺痛。后来朋友推荐珂润，抱着试试的心态用了一周，确实没再恶化。膏体很温和，没有任何刺激感，涂上去存在感很低——不会有那种"糊了一层东西"的厚重感。

但它也不是万能的。如果你嘴唇特别干、已经起皮到出血的程度，珂润的保湿力就不太够了，更像是"防守型选手"，不攻只守。

第七名：凡士林（Vaseline）——万能选手，但别神化它

对，就是那个小圆罐的凡士林。便宜到离谱，大罐能用一整年。

凡士林的核心原理很简单——它不补水，只是在嘴唇表面形成一层封闭层，把水分锁住。所以它的用法很讲究：得先给嘴唇拍点水或者涂个滋润的打底，再封一层凡士林，效果才好。干巴巴直接涂，跟在沙漠上盖个盖子没区别。

晚上当唇膜用是真的绝。我习惯涂厚厚一层睡觉，第二天起来嘴巴软软嫩嫩的，撕死皮都不疼了（好吧，我又在撕嘴皮）。

唯一缺点： 夏天会融化，包里放着容易变成一滩油。而且用手指挖着涂……总觉得不太卫生。

第六名：Nuxe（欧树）——法国药妆里的"氛围感选手"

这支润唇膏是在巴黎出差时候被种草的。药妆店里随便逛，店员强烈推荐，说是法国女生人手一支。

实际用下来，质感确实好。蜂蜜杏仁的味道，闻着就很"法式优雅"。膏体软硬适中，涂抹顺滑，保湿力中等偏上。不是那种油光锃亮的效果，而是嘴唇自带一种"刚喝完热可可"的柔润感。

但说实话，这个价格（国内代购大概八九十块），性价比不算特别突出。它赢在"精致感"，适合对使用体验有要求的人。

第五名：Fresh（馥蕾诗）——贵，但贵得有道理？

Fresh的澄糖润唇膏，一直是小红书上的热门选手。我纠结了好久才下手买了一支，毕竟一百出头的价格，买支润唇膏多少有点"败家"的心理负担。

用完之后的评价是：确实好用，但没好用到非它不可。

膏体软糯，涂上去是那种甜甜的柠檬糖味道（真的会不自觉舔嘴唇）。保湿力比上面几个都强，大概能撑三四个小时不用补涂。成分里有澄糖、蜂蜜和精油，对干裂嘴唇有实际修复作用。

但！是！它有个致命的bug——太容易化了。夏天放包里，打开盖子膏体已经歪了，心疼得我直抽抽。而且膏体太软，涂的时候一不小心就抹过量，嘴巴油得能反光。

我的建议： 秋冬用刚刚好，夏天就别带出门了。

第四名：DHC——橄榄油派的"扛把子"

日本DHC的橄榄润唇膏，可能是润唇膏界知名度最高的日货之一了。

成分简单粗暴——橄榄精华油含量超过90%。涂上去的质感很特别，不是蜡感，而是一种油润感，嘴唇像被一层薄薄的橄榄油包裹着。滋润度很强，对付中度干裂完全够用。

我自己回购了不下五支，基本是冬天的标配。它还有个隐藏功能：涂口红之前当打底，能让哑光口红变得顺滑好涂，不会卡纹。

要说缺点嘛，包装真的朴素到有点丑。放在一堆花里胡哨的润唇膏中间，它就像个穿格子衫的技术宅——实力在线，颜值欠费。

第三名：La Mer（海蓝之谜）——润唇膏界的"爱马仕"

先说结论：好用，但你问我值不值五百块？我没法给你一个斩钉截铁的回答。

La Mer的修护唇霜，质地很厚重，挖一丁点就够涂满整个嘴唇。上嘴之后是那种高级的润泽感，不是浮在表面的油腻，而是真正渗进去的那种滋润。它含有La Mer家标志性的Miracle Broth精华，修复力确实强。

我有一段时间嘴唇干裂到出血，用它涂了两天，裂口就明显收口了。这个效果，说实话，其他平价润唇膏很难做到。

但五百多块钱一支润唇膏，心理上多少有点……你懂的。每次用都小心翼翼的，生怕多挖了一点。用到最后拿小勺子刮瓶底的样子，跟挖冰淇淋似的，又心酸又搞笑。

适合人群： 预算充足、唇部问题严重、或者单纯想犒劳自己的人。

第二名：Laneige（兰芝）——睡眠唇膜封神不是没道理

兰芝的唇膜，说是"润唇膏排行榜"里出现，其实它严格来说不算传统润唇膏——它是一罐唇膜。

但我之所以把它排第二，是因为它改变了我整个护唇逻辑。

以前我的思路是"嘴巴干了就涂润唇膏"，属于亡羊补牢。用了兰芝唇膜之后，变成了"每晚睡前厚涂一层当唇膜"，属于未雨绸缪。

果莓味（粉色那罐）是经典款，闻着像草莓酸奶，质地是那种厚厚的啫喱状。睡前涂上，第二天早上用纸巾轻轻一擦，死皮整片整片地掉。连续用一周，嘴巴的状态直接起飞——不起皮了，涂口红丝滑了，连唇纹都淡了不少。

而且一罐能用小半年，算下来单次成本极低。这可能是我整个榜单里"性价比之王"的有力竞争者了。

唯一想吐槽的： 配的那个小刷子，太小了，感觉像是给芭比娃娃设计的。直接上手指吧。

第一名：Jo Malone（祖玛珑）——让我改变看法的一支

是的，我把第一名给了祖玛珑的维他命E润唇膏。

别急着觉得"又是贵的东西"。听我说完。

这支润唇膏最让我折服的，不是它的滋润度（虽然滋润度确实很强），而是它真正做到了"治标又治本"。维他命E这个成分，保湿的同时还能抗氧化、促进嘴唇皮肤的自我修复。我连着用了两周，明显感觉到嘴唇的底子变好了——不再动不动就起皮，唇色也变均匀了。

质地恰到好处，不软不硬，不油不干。涂上去像给嘴唇穿了一件薄薄的羊绒衫。有淡淡的蜂蜜薄荷味，不冲鼻子，存在感刚刚好。

当然价格不便宜，大概一百五左右。但一支能用两个多月，平均下来一天也就两块钱。两块钱买一天的好嘴唇，这个账我觉得划算。

有个细节我特别喜欢——它的管身是金属的，拿在手里有分量，冬天不会冻得黏糊糊的，夏天也不容易化。这种细节，很多品牌真的不走心。

写在最后的几句掏心话

排行榜这种东西，说到底只是参考。每个人的嘴唇状况不一样，气候环境不一样，使用习惯也不一样。我在南方觉得够用的，北方朋友可能觉得根本不够劲。

上面十支润唇膏，没有一支是完美的。便宜的有便宜的短板，贵的也有贵的槽点。关键是你得清楚自己嘴唇最需要什么——是日常维稳，是急救修复，还是妆前打底？

我最想说的是：别等到嘴巴干裂到流血了才想起来买润唇膏。护唇这个事，预防永远比治疗省事。

行了，不写了。外面风大，我先去涂一层润唇膏出门。