编头发的十大禁忌是什么？过来人的血泪教训，看完少走三年弯路

说实话，我以前也觉得编头发嘛，随手一绕一拧就行了，能有多难？直到有一次出门参加朋友婚礼，自己在家编了个鱼骨辫，到了现场被闺蜜拉到卫生间镜子前一顿"教育"——"你这辫子松得像刚从被窝里爬出来"，我才意识到，编头发这件事，真的有讲究。

后来我翻了不少美发教程，也跟做了八年的造型师朋友聊了好几次，才把这里面的"雷区"摸了个大概。今天就掰开了揉碎了跟你说说，编头发的十大禁忌，条条都是实打实的经验。

禁忌一：头发没梳顺就直接上手编

这是最最常见的错误，没有之一。

很多人赶时间，洗完头吹个半干就开始编，结果编到一半发现里面全是打结的小疙瘩，硬扯的时候掉一把头发，心疼得不行。说白了，头发就像毛线团，你得先理顺了才能编织，否则越编越乱，最后成品跟鸟窝没区别。

正确的做法很简单：从发尾开始，一点点往上梳通，别从头顶往下猛拽。等完全顺滑了再动手，编出来的辫子才干净利落。

禁忌二：辫子编太紧，把头皮拽得生疼

有些人追求"利落感"，使劲把每一股头发都拉得死紧，编完之后头皮绷得跟贴了胶带似的。好看是好看了，但你猜怎么着？——长期这样编，发际线真的会后移。

不是吓你，这种因为外力牵拉导致的脱发，医学上叫"牵拉性脱发"，很常见，尤其在经常扎紧马尾和编紧辫子的人群里高发。我一个同事就是这样，太阳穴两侧的头发明显稀疏了，去看医生才知道跟长年编太紧有关系。

编的时候手指用力均匀就好，辫子服帖不散就行了，没必要跟自己的头皮过不去。

禁忌三：不考虑脸型，什么火编什么

去年有一阵子特别流行高颅顶麻花辫，好多博主都在发教程，看着确实好看。但我一个大圆脸的朋友试了一下……怎么说呢，正面看像戴了个头盔。

每个脸型适合的编发方式差别很大：

• 圆脸：适合头顶蓬松、两侧留碎发修饰的编法，千万别把头发全部编紧贴头皮
• 方脸：适合柔和弧度的侧编发，用碎发柔化下颌线条
• 长脸：适合两边加宽的编法，比如双侧松散编发，避免头顶堆太高
• 心形脸：基本上什么编发都hold住，但下巴处太蓬的款式慎选

照镜子观察一下自己的脸型再选编法，这一步省不了。

禁忌四：湿着头发编辫子然后等它自然干

夏天很多人图凉快，洗完头湿漉漉地编个辫子就出门了。干了之后确实有一种"自然波浪"的感觉——但代价是什么？是头发毛鳞片长时间处于膨胀状态，互相摩擦，导致严重的毛躁和损伤。

更麻烦的是，湿发辫如果编得紧，还容易滋生真菌。头皮闷热潮湿，简直就是细菌的温床。有些人编完湿辫子第二天就开始头皮痒，你以为是洗发水的问题，其实跟湿编脱不了关系。

如果想要那种自然卷的效果，不如先吹到八成干，编好之后再晾干，对头发友好得多。

禁忌五：同一种编法天天用

这点可能很多人没意识到。长期反复用同一种编法，意味着你的头发始终在同一个位置受力、同一个位置摩擦。时间一长，那个位置的头发就会变得特别脆弱，容易断裂。

就像一根绳子，你天天在同一个地方弯折，迟早从那里断开。头发也是一样的道理。

所以造型师朋友给我的建议是：麻花辫、鱼骨辫、拳击辫、法式编发轮着来，让不同位置的头发轮流"休息"。别觉得麻烦，这比你事后花钱去修护划算多了。

禁忌六：发尾不固定就放着不管

编到发尾了，随手套个皮筋就完事？大意了。

很多廉价的小皮筋弹性差，夹不住头发，走着走着就松了，辫子从尾端开始散开，到了公司发现后脑勺像个炸开的拖把——这种社死现场，我经历过不止一次。

而且普通皮筋反复拧在同一个位置，特别容易卡住头发往外拽，取的时候还会扯断好几根。建议用电话线发圈或者硅胶发圈来固定，夹得稳还不伤发。

禁忌七：从头顶到发尾每一股都取一样多

新手编辫子最容易犯的毛病就是"均分强迫症"——每次从两边取的发量都一样，结果编出来的辫子像尺子量过一样整齐，反而显得特别死板、特别"学生气"。

好看的手法编发，精髓在于有意的不均匀。比如编法式辫的时候，每次从两侧加进去的发量可以稍微不同，编出来的纹理才自然、有层次感。就像画画，全是直线的画最无聊，有点歪斜才生动。

当然也不能差太多，不然辫子会歪到一边去。大概在"差不多"的基础上做微调就行了，别精确到克。

禁忌八：忽视碎发和杂毛的处理

编发编得挺好，但额头两侧、后脑勺的位置冒出一堆碎发毛毛，炸得跟蒲公英似的——整体精致度瞬间打对折。

这些碎发通常是因为新生发、断发或者自然卷曲造成的。编之前可以先用少量定型喷雾或者发蜡把碎发捋服帖，编的时候也注意把细小的头发编进去，别让它们"逃出来"。

后脑勺的位置可以用小号一字夹隐藏式固定，夹子顺着辫子的走向插进去，从外面完全看不出来。

禁忌九：不根据场合选编法

这个禁忌听着像废话，但真有不少人踩坑。

你想啊，去参加正式晚宴编了一头的拳击辫——干练是干练了，但跟礼服完全不搭。去健身房编了个精致的法式编发——好看是好看了，但跑步十分钟就散架了，还不如直接扎个马尾。

简单记一个原则：

• 正式场合：法式编发、希腊风编发、低辫子盘发，优雅不出错
• 日常通勤：松散侧编、半扎编发，轻松又有型
• 运动户外：拳击辫、紧实的三股辫、高马尾编发，牢固不碍事
• 约会聚会：鱼骨辫、瀑布辫、蓬松慵懒风编发，氛围感拉满

对的编法配对的场合，比编法本身更重要。

禁忌十：编完不做好固定和收尾

辛辛苦苦编了二十分钟，出门风一吹全散了——那种崩溃感，谁经历过谁知道。

编好之后的固定环节，很多人的操作就是套个皮筋完事。但想让辫子持久，至少还要做两件事：一是轻轻拉松辫子的每一节，让它更有蓬松感和纹理（同时也能让辫子结构更稳固）；二是用定型喷雾在表面轻轻喷一层，大概距离20厘米的位置喷，别怼着头皮喷。

如果是户外活动，建议在辫子的中段和尾段各用一根透明小发卡辅助固定，风再大也不怕。别心疼那几分钟，总比出门二十分钟就散了强。

写在最后

编头发这件事，说难不难，说简单也真不简单。它不需要你有多高超的技术，但确实需要你了解自己的头发、了解自己的脸型、了解场合的需求。

我那个做造型师的朋友说过一句话挺有意思——"编发不是在头发上做手工，是在跟自己的头发对话。"你得感受它的质地、它的走向、它哪里容易散、哪里适合收紧。

听起来有点玄乎，但试几次你就明白了。

下次编头发之前，把这十条禁忌过一遍，不求惊艳所有人，至少别踩那些低级的坑嘛。