读完后我整个人都通透了的十本书
说出来你可能不信，我现在书架上快三百本书了，但让我挑出真正“改变认知”的，拢共就这十本。
什么《百年孤独》啊、《追风筝的人》啊，这些就不用我说了吧，全世界都在推。我要聊的，是那种读完会让你觉得“wc，原来还能这么想”的书。可能有些你听都没听过，但正因为这样，才值得往下看。
1.《思考，快与慢》——专治各种脑子进水
作者丹尼尔·卡尼曼，诺奖得主，这本书讲的是人脑两套系统：系统1和系统2。
说白了，系统1就是那个冲动不经大脑的你——比如看到蛇本能躲开；系统2则是那个慢悠悠算数的你——比如算一道数学题。
这本书让我最震惊的一个点是：我们远没有自己以为的那么理性。
作者做了大量实验，发现人会在完全无关的事情之间建立因果关系。比如问一组人“如果这个国家当年没被殖民，现在会不会更发达”，大多数人会一本正经地分析半天——其实这就是在胡扯，因为历史根本不能假设。
我把这书推荐给我一个做投资的朋友，他看完跟我说：“难怪老子之前亏那么多钱，原来都是系统1在作妖。”
建议搭配降压药阅读，因为真的会越读越觉得自己以前像个二愣子。
2.《有限与无限的游戏》——就这？一个哲学家写的薄册子？
詹姆斯·卡斯这书，薄得像本小册子，我第一次翻的时候心想“这玩意儿值得我看？”
结果读完后我把书合上发了半小时呆。
核心观点就一个：人生有两种游戏——有限游戏和无限游戏。
有限游戏是为了赢，比如升职、加薪、买房子；无限游戏是为了继续玩下去，比如培养一个爱好、维护一段关系、探索未知。问题是，大多数人把人生过成了有限游戏——要分数、要排名、要赢。
但你见过有人“赢得人生”吗？没有吧。因为人生本身不是一场有终点的比赛。
我有个大学同学，卷了十几年终于卷到公司高管，结果前年查出来癌症晚期。他跟我说最后悔的就是把全部时间都给了“有限游戏”，根本没好好陪过家人。
这本书不厚，两小时就能读完，但够你品十年。
3.《反脆弱》——越打击越强大，这不是鸡汤
纳西姆·塔勒布这个人很有意思，之前写《黑天鹅》已经够颠覆了，这次更狠。
他提出一个概念：有些东西你越折腾它，它反而越强大，这就叫反脆弱。
比如人体就是反脆弱的——你适度锻炼、挨点冻，反而更健康；但你要是娇生惯养，一点风吹草动就感冒。
但现在大多数人活得太“脆弱”了：把孩子保护得太好，结果一点挫折就崩溃；工作太稳定，一旦失业整个人就垮掉。
书里有个观点我特别认同：真正的稳定，不是让你永远不摔跤，而是让你摔完还能爬起来，甚至摔着摔着就习惯了。
说白了，现在这个时代，你得让自己有点“皮实”劲儿。
4.《心流》——为什么刷短视频空虚？答案在这
米哈里·契克森米哈赖，研究了十几年，什么情况下人会觉得“时间飞一样就过去了”——然后他管这个叫“心流”。
你有没有过这种体验：打了一下午游戏，抬头一看天黑了，完全没感觉；或者写代码写得停不下来，抬头发现同事都走了——这就是心流状态。
这本书告诉我一个残酷的事实：刷短视频永远不可能进入心流，因为那是被动接收信息，而心流需要主动挑战。
现在人为什么总觉得空虚？就是因为太容易获得刺激了——手指划两下就笑一笑，一点代价都不用付出。大脑被惯坏了，再也集中不了注意力。
读完这本书我干了一件事：把手机短视频APP全删了。不是因为它不好，而是因为它太“轻松”了，轻松到让我丧失深度思考的能力。
5.《刻意练习》——1万小时定律？扯淡
我以前也信什么“一万小时定律”，觉得只要死磕就能成专家。直到看了这本书，才知道自己被骗了多少年。
作者安德斯·艾利克森做了一堆实验，最后得出一个结论：单纯重复没用，得刻意练习。
什么叫刻意练习？三个要素：有目的、有反馈、跳出舒适区。
就拿打篮球来说，你天天投篮一万个，未必能进NBA——但如果你专门练罚球，有人纠正你动作不对的地方，每次都比上一次进步一点点，这才叫刻意练习。
这本书让我戒掉了一个毛病：感动自己。
以前我覺得“老子每天都看书两小时”很牛逼，但实际上那两小时我都在走神。现在我看书会带着问题看，看完就写笔记，效果完全不一样。
6.《认知觉醒》——国内作者终于出了本能打的
周岭这本书，我得说实话，起初我不太看得上——国内写的成长书，大多数都是把国外观点换个说法。
但这本不一样。
作者结合了脑科学、心理学、哲学，讲的是“认知”和“觉醒”怎么改变一个人。里面有几个点特别戳我：
一是关于焦虑。 他说焦虑的本质是“欲望大于能力”，解决方法不是硬扛，而是降低欲望或者提升能力。就这么简单一句话，比市面上那些“教你克服焦虑”的课实在多了。
二是关于耐心。 很多人（包括我）年初立flag，年中就放弃，作者说这是因为人性本身就喜欢即时反馈，你得承认这点，而不是硬对抗。
这书好在哪儿呢——它不教你打鸡血，而是告诉你怎么跟自己的人性相处。这点太重要了。
7.《纳瓦尔宝典》——硅谷投资人的致富经
埃里克·乔根森整理的纳瓦尔·拉维坎特言论集，这人既是硅谷创业者也是投资人，推特上粉丝一百多万。
这本书让我对“赚钱”这件事的理解完全变了。
以前我以为赚钱就是“干活——拿钱”的线性关系，但纳瓦尔说：真正赚钱靠的是“判断力”，而不是时间。
你用时间换钱，永远有限；但如果你能判断对趋势、找对人、押对赛道，一次成功抵别人一辈子。
书里有句话我记到现在：“财富是在你睡觉时也能帮你赚钱的资产。”
说的直白点，你想财务自由，不在于你多拼命，而在于你有多少“不用亲自到场就能运转”的东西——比如版权、股份、知识产权。
当然，这书不是教你怎么暴富的鸡汤，它更像是一种思维方式的转变。
8.《金钱心理学》——钱和人性的那些事
摩根·豪泽尔这本书，跟那些教你怎么理财的书完全不是一挂。
他不讲K线、不讲复利、不讲资产配置——他讲的是人和钱的关系，说白了就是“为什么你赚不到钱/为什么你留不住钱”。
里面有太多反直觉的洞察：
比如“财富是你看不到的那些”——那些开宝马的人可能欠一屁股债，真正有钱的人你根本看不出来，因为人家不显摆。
再比如“钱最大的作用是给你自由”——不是为了买更贵的东西，而是为了在不想做什么的时候有权利说不。
读完这本书我最大感触是：很多人不是赚得少，是花得太蠢。不是说要抠门，而是你对钱的态度，决定了钱怎么对待你。
9.《深度工作》——为什么你总是忙却没成果
卡尔·纽波特是乔治城大学计算机教授，这书名字听起来像成功学，但我读完后觉得简直是社畜救星。
他提出一个概念：深度工作 VS 浅层工作。
深度工作是什么？全神贯注、不受干扰地做一件高价值的事——比如写方案、编程、创作。浅层工作呢？回邮件、开会、处理杂务。
问题来了——现在大部分人的工作时间都被浅层工作填满了，看似忙了一天，实际上没什么产出。
作者做了个实验：让人在断开网络的情况下工作四小时，产出比在普通环境下工作一整天还高。
我现在每天会留两小时“断网时间”，手机静音，专心做最重要的事。你试试就知道，那两个小时可能比你平时写一天东西都多。
10.《有限与无限的游戏》——再提一次？不，这是另一本
等等，我把《有限与无限的游戏》放在第二位了，但这第十本我想聊聊另一本：
《被讨厌的勇气》——岸见一郎
这本是基于阿德勒心理学的对话体书，特别好读，就是一个年轻人跟一个哲学家的聊天记录。
它治好了我很大的一个问题——过度在意别人眼光。
书里有个观点：你不可能让所有人喜欢，因为“被人讨厌”是活在社会里的必然成本。你要做的不是避免被讨厌，而是区分哪些意见值得听、哪些纯粹是噪音。
还有个更狠的：你的不幸，都是自己的选择。不是原生家庭的锅，不是社会不公平，是你自己在某个时刻做了选择，然后把这选择叫“没办法”。
读完这本书我干了两件事：一是把朋友圈关了一阵子，二是开始学着用“这关我屁事”的心态面对一些烂人破事。
爽。
写在最后
这十本书，有的偏思维，有的偏实操，有的偏心理，但它们有个共同点：读完之后你会觉得自己以前某些地方想错了，而且这个“错”是能让你变得更好的错。
至于怎么读，我的建议是：别追求速度，一本读透了再开下一本。
书单这玩意儿列再多都没用，关键是你得真的翻开、真的思考、真的用起来。
行了，不废话了看书去吧。
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