婴幼儿缺钙十大症状：当妈的都得知道的事儿

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一、夜醒频繁，睡着后大量出汗

我家娃刚出生那会儿，我闺蜜就跟我说：“你观察一下，宝宝睡觉是不是老出汗脑袋跟洗了似的。”我当时还寻思小孩子火力壮不是正常的吗。

后来才知道，如果宝宝后脑勺总是湿漉漉的，尤其是睡着以后出汗特别多，一觉醒来枕巾都能拧出水——这就很可能是缺钙的信号。

缺钙的宝宝神经系统兴奋性高，睡眠轻，容易惊醒。我有个表姐家孩子就是，半夜能醒七八次，闭着眼睛哭，搞得全家都崩溃。后来一查血钙，确实偏低。

二、枕秃，后脑勺头发磨没了

就是宝宝脑袋跟沙发摩擦的地方——一圈头发都没了，光溜溜的。

很多老人会说“这是正常的，小孩都这样”，其实吧，如果只是轻微的枕秃，可能是睡觉时头来回扭动磨的。但如果面积比较大，甚至能看到头皮，那就要考虑是不是缺钙导致的。

缺钙会让宝宝头皮痒痒，不舒服就会来回蹭。我儿子那时候枕秃特别明显，我婆婆说“没事，长大自然就好了”，结果后来体检一查，确实缺，补充了一段时间维生素D和钙剂才好。

三、情绪不稳定，稍微不顺就哭闹

有的宝宝特别难带，动不动就哭，怎么哄都哄不好。

我邻居家小孩就是这样小孩就是“恶魔宝宝”，稍不如意就嚎，特别难带。后来她妈妈在妈妈群吐槽，有人说“你家孩子会不会缺钙啊”，去医院一查——果然缺。

缺钙会影响神经系统的稳定性，宝宝就容易烦躁、哭闹、不讲理。不是孩子不乖，是身体在发出信号。

四、出牙晚，或者牙齿发育不好

养孩子就是这样，张大妈家孩子四个月就长牙了，李大姐家孩子十个月还没动静，当妈的就容易比较。

一般宝宝6个月左右开始长牙，如果到了一岁还一颗牙都没长，或者牙齿排列稀疏、牙釉质发育不好，家长真的要多个心眼。

钙是牙齿的主要成分，缺钙的直接后果就是——牙长不出来，或者长出来质量也不行。我大学同学的孩子就是这样，两岁多了才长齐牙，后来一直补钙，现在好多了。

五、骨骼发育不良，卤门闭合晚

卤门就是宝宝头顶上那块软软的地方，大部分宝宝1岁到1岁半就闭合了。如果超过这个时间卤门还是明显凸起或凹陷，或者头围增长缓慢，要考虑缺钙的可能。

缺钙会导致骨骼钙化不良，卤门闭合延迟只是表现之一。严重的甚至会出现“方颅”——就是脑袋瓜两边鼓出来，跟个方盒子似的。

我同事家孩子，去做常规体检，医生摸了一下卤门说“你这孩子卤门闭合不太好，去查个血钙吧”，一查果然缺。

六、肌肉抽搐，手脚突然抖动

这个就比较明显了。

缺钙严重的时候，宝宝会出现肌肉抽搐，表现为手脚突然抖动一下，或者下巴抖、嘴唇抖。有时候睡得好好的，突然“咯噔”一下，吓人一跳。

特别严重的低钙血症还会引起惊厥，就是类似癫痫发作的表现。当然了，这种情况比较极端，一般不会等到这么严重才发现。

不过话说回来，偶尔抖动一下不一定是缺钙，宝宝神经系统发育不完善，轻微的颤抖是正常的。但如果是频繁的、明显的抽搐，一定要去医院！

七、免疫力差，容易生病

钙不只是管骨头，它还参与免疫细胞的信号传导。

缺钙的宝宝抵抗力会下降，容易感冒、发烧、拉肚子。我儿子小时候就是，一换季必生病，后来查了微量元素，钙确实偏低。

而且缺钙的孩子恢复得也慢，别家孩子感冒一周好了自家娃得拖半个月。所以如果自家娃特别“爱生病”，也可以考虑是不是营养没跟上。

八、食欲不振，挑食偏食

有的宝宝这不吃那不吃，当妈的天天追着喂饭，愁死了。

缺钙会影响消化系统的功能，宝宝就胃口不好，不爱吃饭。而且缺钙还会导致味觉减退，吃啥都不香。

我外甥就是这样，从小吃饭跟打仗似的，一口饭含在嘴里半天咽不下去人都瘦成小鸡仔了。去医院检查，缺钙缺锌一堆问题，后来补了一段时间，胃口慢慢好起来了。

九、发育迟缓，身高体重不达标

这个应该是最容易看出来的了。

如果宝宝身高体重增长明显缓慢，跟同龄孩子比明显偏小，去体检的时候生长曲线不理想——排除遗传因素，就要考虑是不是营养不良，缺钙就是常见原因之一。

钙是构成骨骼的主要成分，缺钙直接影响骨骼发育，身高当然长不快。我表妹家孩子，补钙那半年长高了5公分，她说要不是医生建议补钙，还以为自家孩子天生矮呢。

十、喊累，不愿意运动

有的宝宝特别“懒”，不愿意翻身、不愿意爬，稍微动动就哭闹喊累。

家长可能觉得是孩子性格问题，或者就是“不想动”，其实可能是缺钙导致的肌肉无力。缺钙会让肌肉兴奋性降低，宝宝会觉得没力气，不愿意活动。

严重的甚至会影响大运动发育。该翻身的年龄不会翻身，该爬的时候不会爬——别光顾着怪孩子懒，先看看身体是不是缺了点啥。