聊聊那些带走人的“老朋友”

说真的，每次看到这个话题我都感慨——咱们活在这个世上，除了每天纠结吃啥外卖、地铁挤不挤得上，其实更该关心关心那些悄默声儿就把人带走的“隐形杀手”。

前几天刷手机，看到一组数据，我盯着看了半天，心里有点不是滋味。全球每年约有5500万人离开这个世界，排除那些“寿终正寝”的，背后推手基本上就是那么几类。今天咱们就来唠唠，看看这些数据到底在说什么。

它比你想的更“偏爱”中国人

第一名，缺血性心脏病。

这几个字可能听着有点专业，我换个说法——冠心病，冠状动脉粥样硬化性心脏病。简单讲，就是心脏供血的血管堵了。

这玩意儿有多厉害？全球死亡原因的榜首，常年霸榜。2021年的数据显示，它直接带走了约950万人。在中国也一样，心血管疾病早就成了头号杀手。每年有数百万人因为这个“心脏故障”离开，而且趋势是——越来越年轻化。

我二大爷，前年刚退休，麻将桌上突然就倒下了。送到医院，人就没了。冠心病。在此之前，他压根没觉得自己有啥问题，连体检都敢三年不做一次。

你说吓人不？

那个叫“中风”的“急脾气”

第二名，中风。

这名字咱中国人太熟悉了。但你可能不知道，它的另一个名字叫“脑卒中”，分两种：缺血性和出血性。简单说，一种是脑血管堵了，一种是脑血管爆了。

全球每年约650万人死于中风。这是什么概念？每6秒，世界上就有一个人因为中风倒下。

而且中风这玩意儿极度“重男轻女”，男性发病率和死亡率都比女性高出一大截。我查资料的时候看到一组数据，说男性在65岁之前中招的概率是女性的两倍。

为啥提这个？因为很多人觉得中风是“老年病”。错。现在30多岁中风的人一抓一大把，熬夜、喝酒、压力大，三高还不控制——这不就是给自己埋雷吗。

别不把“感冒”当回事

第三名，下呼吸道感染。

说白了，最常见的就是肺炎。

你可能觉得肺炎有啥？不就是个感冒吗？对孩子和老人来说，这玩意儿能要命。全球每年约有260万人死于肺炎及相关感染，其中大部分是5岁以下的儿童和65岁以上的老人。

新冠那几年，大家对肺炎的认知应该深刻多了吧？白肺、ICU、呼吸机……那些画面想起来还心有余悸。

特别是老年人，一次普通的肺部感染，很可能就成了迈不过去的坎。

那些“喘不上气”的日子

第四名，慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺。

这个名字挺拗口，但症状特别好理解——喘不上气。长期咳嗽、咳痰，稍微动一动就气短如牛。

这病最大的元凶是啥？吸烟。二手烟也算。

全球约有3亿多人患病，每年带走310万人。它属于那种“温水煮青蛙”型的——刚开始不当回事，等真喘不上气来了，基本上已经晚期了。

我认识一个老大爷，抽了四十年的烟，每天咳嗽跟开闹钟似的。后来一查，肺功能只剩下正常人的三分之一。走路都费劲，上楼得歇三回。

你说这又是何苦呢？

那把“生锈的刀”

第五名，阿尔茨海默病。

俗称老年痴呆。

很多人觉得这病就是“忘事儿”，没啥大不了的。错了。这玩意儿堪称最残忍的疾病之一——它不是一下子带走你，而是慢慢让你忘了自己是谁，忘了家人，忘了怎么吃饭、怎么说话、怎么活着。

全球约有1500万人被它困扰，每年带走190万人。

而且这病有个特别扎心的特点：照顾病人的家属，往往比病人更痛苦。我看过一个纪录片，一个老太太照顾失智的老伴十年，到最后她自己都抑郁了。

预防这病有没有办法？有。少熬夜、多社交、多动脑子。可问题在于——道理都懂，做得到的有几个？

排在第六位的“沉默杀手”

第六名，肺癌。

这个不用多说，抽烟的、吸二手烟的、做饭油烟吸多了的、还有那些在雾霾里天天奔波的——都是高危人群。

全球每年约有180万人死于肺癌。五个癌症死亡患者里，就有一个是肺癌。

而且肺癌特别狡猾，一发现就是晚期。为啥？早期根本没症状。等你开始咳血、开始胸痛，不好意思，晚了。

甜蜜的“负担”

第七名，糖尿病。

这病现在太普遍了。中国差不多有1.4亿糖友，全球更是高达5亿多。

但糖尿病本身不可怕，可怕的是它的并发症——心梗、脑梗、尿毒症、截肢……每一个都能要人命。每年约有150万人直接死于糖尿病及相关并发症。

而且这病呈年轻化趋势。十几岁的孩子得二型糖尿病的，现在一抓一把。奶茶、外卖、熬夜——当代年轻人的“三件套”，妥妥的糖尿病培养皿。

那个“意外”

第八名，道路交通事故。

全球每年约有130万人死于车祸。平均每天3500人，等于每小时146个人。

这个数字比很多疾病都夸张，而且它有一个特点——死的基本都是青壮年。30岁以下男性死亡原因中，车祸长期排第一。

酒驾、疲劳驾驶、玩手机、闯红灯……每一个“没关系”背后，都可能是一条人命。

我有个大学同学，毕业那年暑假自驾游，车祸走了。那天他刚拿驾照三个月。

“穷人病”

第九名，结核病。

这名字感觉是老黄历了是不是？但它从未消失。全球每年仍有约130万人死于结核病，尤其在发展中国家，它依然是“穷人的疾病”。

结核病这玩意儿，HIV患者、营养不良的人、长期糖尿病患者，都是易感群体。2021年全球新增病例1060万，耐药结核病越来越棘手。

别觉得结核病离你很远。我国是结核病高负担国家之一，每年新增病例约80万。

差点被忘记的“杀手”

第十名，腹泻病。

你没看错，拉肚子也能死人。

全球每年约有150万人死于腹泻，主要集中在5岁以下儿童，特别是在卫生条件差的地区。 dehydration——脱水，是最主要的死因。

在中国，这几年好多了，但在一些贫困地区和农村，婴幼儿腹泻依然是个大问题。

写在最后

聊到这儿，我停了停，有点沉重。

你说这十大致死因素里头，有几个是“纯属意外”？大部分其实都是可以预防的——戒烟戒酒、控制三高、定期体检、多运动、少熬夜……道理都简单，但能做到的没几个。

人就是这样，拥有的时候不珍惜，等失去了才追悔莫及。

所以啊，别光顾着赚钱了，对自己好点。该体检体检，该休息休息。有些东西一旦按下暂停键，可就再也回不来了。

行了，不废话了。