株洲这十大湿地公园，够你浪一整个周末了

说实话，在写这篇之前，我专门问了身边一圈株洲朋友，结果十个人里有八个答不上来。这不奇怪——株洲的湿地公园要么藏在县城边上，要么低调得不像话，但只要你找到了，那环境真是绝了。

好了，直接上干货。

1. 酒埠江国家湿地公园

这大概是株洲最有“排面”的湿地公园了——国家级。

位置在攸县，从株洲市区开车过去大概两小时。核心区域是酒仙湖周边，水域面积大得离谱，湿地类型也杂，沼泽、浅滩、草甸基本上你能想象到的湿地形态它都有。

我上次去的时候正值傍晚，湖面起了一层薄雾，远处的山影若隐若现，搞得同行的朋友一直问我“这真的是湖南吗”。你说气人不气人。

怎么玩： 环湖骑行是精髓，沿途有好几个观鸟点，每年春秋两季白鹭多到离谱。景区里还有漂流，夏天去的话记得带换洗衣服。

提示：节假日人不少，建议错峰出行。停车场的车位有限，周末去的话尽量早到。

2. 东阳湖湿地公园

茶陵县境内，名字听起来就有点武侠小说的意思。

这个湖有意思，它是上世纪50年代修建水库形成的人工湖，三面环山，水质能达到Ⅱ类标准。在湖南这种水质普遍一般的省份，绝对算拿得出手。

最让我印象深刻的是湖边那些老房子。石板路一直延伸到水边，有些废弃的渔具就随随便便扔在岸上，拍照特别有质感。你要是对“原生态”这三个字有执念，来这儿就对了。

怎么玩： 租一条小船自己划是体验最好的方式，人均几十块就能包船。岸边有几家农家乐，招牌菜是剁椒鱼头，味道嘛……比市区某些网红店强多了。

3. 官庄湿地公园

醴陵官庄镇，名字听着就很朴素，实际也真的很朴素。

这个湿地公园知道的人不多，但它的湿地资源其实相当丰富——河道、洲滩、沼泽、稻田，全套都有。官方资料显示总面积超过2000公顷，在株洲地区数一数二。

我去的时候是春天，油菜花正好开败，沿途全是金黄色还没完全褪去的田埂。有一个瞬间我甚至觉得自己不是在湖南，而是在某个江南小镇。

怎么玩： 适合慢悠悠地散步或者骑行。官庄水库附近有钓鱼的地方，钓友们可以自带装备。周边还有漂流景点，夏天可以玩个联票。

4. 湘江株洲段湿地

严格来说这不是“公园”，但它确实是株洲城区最重要的湿地资源。

从田心到马家河，这一段湘江水域及其沿岸滩涂构成了株洲的“城市绿肺”。虽然缺乏统一的管理和开发，但正是因为这样，反而保留了更多的野趣。

我经常周末去河边钓鱼，不是奔着鱼去的，就是享受那种氛围。水芹菜长的比人还高，偶尔还能看到白鹭从头顶飞过去。河西那边现在修了一些健身步道，晚上去跑跑步还挺舒服。

怎么玩： 推荐傍晚时分去，沿着河堤走一段，看看落日下的湘江。河西段设施完善一些，河东段更原生态，适合安静待着。

5. 云阳山湿地公园

茶陵境内，神农氏当年部落所在地。

这个有点特殊，它不只是湿地，还是个国家森林公园的一部分。云阳山的湿地主要集中在山脚下的几个水库里，水不算大，但水质极清，倒映着周围的青山，视觉效果拉满。

当地人说这里是“湘东小九寨”，我一开始觉得夸张，去了一次后发现——好像确实有点那意思。特别是下过雨之后，山上雾气下来，整个山谷都是白茫茫的，仙气飘飘。

怎么玩： 适合爬山加玩水的一条线。云阳山本身海拔不高，登顶大概两小时，山顶有个寺庙可以求签。周末亲子游特别合适。

6. 神农谷国家森林公园湿地

炎陵县，这个名字株洲人应该不陌生。

神农谷主打的是负氧离子，官方数据说每立方厘米超过12万个，具体真假我不知道，反正进去深呼吸的时候是挺上头的。这里的湿地主要是山涧溪流和沼泽湿地，水都是山泉水，清凉透底。

有个叫“珠帘瀑布”的地方，水流从悬崖上落下来形成的景观，下雨天去特别壮观。我上次去的时候正好赶上下雨，同行的小伙伴都疯了，一个劲地拍照。

怎么玩： 建议准备一天时间，这里景点比较分散，需要走不少路。带好防晒和防蚊虫的药水，山里蚊子很毒。

7. 醴陵渌江湿地

醴陵的母亲河，渌江。

虽然不像前面几个“级别”那么高，但渌江湿地在醴陵人心里的地位可不低。沿江两岸最近几年治理得不错，修了滨河公园，晚上去散步的人特别多。

有意思的是，渌江边上还有个“醴陵八景”之一的“状元芳洲”，是个江中小岛，枯水期可以走上去。据当地朋友说，每年端午赛龙舟，这里是最佳观景点。

怎么玩： 晚上去比较好，灯光亮化之后很漂亮。附近有特色的醴陵炒粉和烤串摊，味道很地道。

8. 泉塘湿地公园

这个名字很多人可能听都没听过。

它在株洲县（现在应该叫渌口区了）境内，是个相对小众的去处。面积不算大，但湿地生态系统保存得比较完整，水生植物种类特别多，夏季荷花盛开的时候挺壮观的。

我上次去的时候纯属偶然，路过看见就进去了。结果待了一下午都不想走，因为人少，太安静了。没有过多的人工雕琢，一切都很自然。

怎么玩： 适合钓鱼和拍照。周边没有特别成熟的餐饮配套，建议自备干粮。或者去附近的镇上吃杀猪菜，都是新鲜的。

9. 石峰公园湿地

在市区范围内，石峰公园算是比较拿得出手的“绿肺”了。

虽然它更偏向综合性公园，但园区内有一部分湿地景观，主要是人工湖和沼泽地带。位置好，交通便利，周末去转转很方便。

这里有个优势：离市区近。对于上班族来说，周末不想跑远，这里就是最佳选择。早上去跑跑步，呼吸一下新鲜空气，比在健身房跑步机上有意思多了。

怎么玩： 上午去最好，阳光透过树林照下来，光影特别好看。公园里有个牡丹园，春天开花的时候值得一看。

10. 天池湖湿地公园

这个纯属“私货推荐”。

位置在株洲和衡阳交界处，知道的人极少，但风景真的YYDS。湖面不大，但周围全是原始次生林，水清得能看见鱼在游。

我去过两次，两次都遇到了不同的风景。一次是深秋，满山的枫叶红得像火；一次是早春，雾气弥漫，整个湖面就像一幅水墨画。

当地村民说，这里以前是地质队探测过的地方，后来废弃了，就留下了这么个“世外桃源”。没有门票，没有停车场，甚至手机信号都不太稳定。但正是这种“未开发”的状态，让人特别放松。

怎么玩： 强烈建议自驾，底盘高一点的车会更好。带好露营装备，在湖边搭帐篷看星星，氛围感直接拉满。

写在最后

株洲的湿地资源其实挺丰富的，只是大多比较低调，不太好找。

如果你住市区，周末想找个地方透透气，石峰公园和渌江边是最方便的；如果愿意跑远一点，酒埠江、东阳湖、官庄这几个地方都值得专程跑一趟；如果你就喜欢人少原生态的，天池湖了解一下？

反正吧，湿地公园这种地方，去对了比去景区有意思多了。

行了，周末选一个出发吧。