新冠发热时身体到底在告诉我们什么

说实话，去年冬天那波流感季，我身边的同事倒了一大片。有天早上起来，我觉得自己整个人都不对劲，一量体温——38.5℃。那种感觉怎么说呢，就像有人把你的cpu给烧了，浑身上下都在报警。

今天咱们就聊聊，当新冠引起发热时，身体到底会给出哪些信号。

那几天，我是这么过来的

先说最典型的——体温升高。这玩意儿太明显了，额头发烫，手脚却冰凉凉的。我当时拿体温计量完，整个人都是懵的，38.7℃，脑子像灌了浆糊。

紧接着就是全身乏力。说实话，那几天我连起床倒杯水都觉得累，浑身上下像被卡车碾过一样。那种疲惫感和平常熬夜完全不同，是一种从骨头缝里透出来的累。

头痛也是标配。痛感来得很奇怪，不是那种跳着疼，而是闷闷的、涨涨的，感觉脑仁儿要炸开。我当时一度怀疑是不是血压上去了，后来才知道这就是典型的病毒性发热症状。

你以为这就完了？远远没有

畏寒这个症状真的让我懵了很久。明明发着高烧，却冷得发抖，裹了两层被子还是觉得透心凉。这种冷热交替的感觉，大概只有经历过的人才懂。

还有肌肉酸痛。我的腰、腿、肩膀，哪哪儿都疼，就像被人暴打了一顿。后来查资料才知道，这是因为体温升高导致肌肉分解加速产生的酸性物质堆积。

盗汗这个事儿吧，说起来有点尴尬。半夜睡着了，突然一身汗，床单被褥都能湿透。体温一下降就这样，反复折腾好几晚。

那些容易被忽略的细节

食欲不振真的不是小事。那几天我看见饭就反胃，闻到油烟味想吐。但是不吃东西哪有力气扛啊？后来强行让自己喝点粥，不然真怕自己倒在屋里没人知道。

口干舌燥也是来势汹汹。嗓子眼儿像着了火，拼了命喝水还是觉得渴。这其实是因为发热导致体内水分蒸发加速。

还有一个很多人不当回事的——心率加快。我那几天稍微动一下，心跳就飙到100以上，静息心率比平时快了将近30%。这其实是身体在调动资源对抗病毒的表现。

最后说说失眠。发烧的时候想睡个好觉真的太难了，脑子里面嗡嗡的，闭上眼睛全是乱七八糟的梦。

写在最后

写了这么多，其实就想说一句话：发热是身体在向我们求救的信号。每个人的症状可能不太一样，但是上面这些情况如果你同时遇到好几样，别犹豫，该就医就医，该休息休息。

行了，不废话了，感觉不对就赶紧量个体温吧。