直接在 Windows 安装 Ubuntu：最稳妥的 4 种方法，适合小白一步一步照着做

目标关键词：直接在 Windows 安装 Ubuntu

很多人想体验 Ubuntu，但又担心把 Windows 搞坏。其实现在安装 Ubuntu 的方式很多，不一定非要“删掉 Windows 重装”，你可以根据自己的需求，选择最适合的方案：

• 想保留 Windows，同时体验 Ubuntu：推荐 双系统
• 想不改动硬盘分区，先试用 Ubuntu：推荐 虚拟机
• 想在 Windows 里直接跑 Linux 命令：推荐 WSL
• 想真正把 Ubuntu 装进电脑里，当第二个系统使用：推荐 U 盘安装双系统

下面我按新手最容易理解的方式，讲清楚 问题分析 → 解决方案 → 注意事项，一步一步带你完成。

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一、先搞清楚：什么叫“直接在 Windows 安装 Ubuntu”

很多人说“直接在 Windows 安装 Ubuntu”，其实可能有 4 种意思：

1. 双系统安装

电脑里同时装着 Windows 和 Ubuntu，开机时自己选择进哪个系统。

2. 虚拟机安装

在 Windows 里开一个“虚拟电脑”，Ubuntu 装在这个虚拟环境里。

3. WSL 安装

Ubuntu 不是完整装成一个独立系统，而是作为 Windows 的 Linux 环境运行。

4. 直接覆盖安装

把 Windows 直接替换成 Ubuntu，电脑以后默认就是 Ubuntu。

如果你的目标是既保留 Windows，又能正常使用 Ubuntu，那最推荐的是：

双系统安装

如果你只是想学习命令、跑 Linux 环境，不想折腾分区和引导，建议先用：

WSL 或虚拟机

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二、不同方案怎么选

方案 1：双系统安装 Ubuntu

适合人群：

• 想长期使用 Ubuntu
• 想保留 Windows 打游戏、办公
• 想体验最完整的 Ubuntu 系统

优点：

• Ubuntu 原生运行，性能最好
• 功能完整，适合开发、运维、日常使用
• Windows 还能保留

缺点：

• 安装过程比虚拟机复杂
• 需要分区
• 有少量引导问题风险

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方案 2：虚拟机安装 Ubuntu

适合人群：

• 新手
• 只想先试试 Ubuntu
• 不想动磁盘分区

优点：

• 最安全，不影响 Windows
• 出问题直接删虚拟机就行
• 学习成本低

缺点：

• 性能比原生差
• 显卡、USB、硬件直通能力有限

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方案 3：WSL 安装 Ubuntu

适合人群：

• 程序员、运维人员
• 主要想用 Linux 命令
• 不需要完整桌面体验

优点：

• 安装快
• 不用重启切换系统
• 很适合开发环境

缺点：

• 不是完整的 Linux 桌面系统
• 某些图形界面软件不适合

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方案 4：直接覆盖 Windows 安装 Ubuntu

适合人群：

• 确定以后只用 Ubuntu
• 不再需要 Windows

优点：

• 系统最干净
• Ubuntu 运行最稳定

缺点：

• Windows 会被清空
• 误操作风险大
• 不适合新手直接尝试

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三、最推荐的新手方案：先用 WSL 或虚拟机，想长期用再装双系统

如果你是电脑小白，我建议这样走：

第一步：先试 WSL

适合先学命令、装开发环境，不折腾磁盘。

第二步：想用完整 Ubuntu，再装虚拟机

如果觉得还行，但不想影响 Windows，就用虚拟机。

第三步：确定要长期用 Ubuntu，再装双系统

这样最稳，不容易踩坑。

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四、如果你要“真正装 Ubuntu”，双系统是最实用的方案

下面重点讲 Windows + Ubuntu 双系统安装，这是最接近“直接在 Windows 安装 Ubuntu”的做法。

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Windows + Ubuntu 双系统安装详细教程

1. 安装前准备

你需要准备这些东西：

• 一台正常的 Windows 电脑
• 一个 8GB 或更大容量的 U 盘
• Ubuntu 安装镜像文件（ISO）
• 一个制作启动盘的软件，比如：
  • Rufus（免费，常用）
  • balenaEtcher
• 电脑至少预留 40GB 以上空间 给 Ubuntu

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2. 先备份重要数据

这一步非常重要。

建议备份这些内容：

• 桌面文件
• 文档
• 下载文件
• 浏览器收藏夹
• 微信、QQ聊天记录
• 重要工作资料

为什么要备份？

因为分区、装系统、改引导过程中，万一操作失误，数据可能会丢失。

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3. 下载 Ubuntu 镜像

建议去 Ubuntu 官方下载最新版 LTS 版本，比如：

• Ubuntu 22.04 LTS
• Ubuntu 24.04 LTS

为什么优先选 LTS？

LTS 是长期支持版：

• 更稳定
• 驱动兼容更好
• 适合新手和长期使用

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4. 用 Rufus 制作启动 U 盘

操作步骤：

1. 插入 U 盘
2. 打开 Rufus
3. 选择下载好的 Ubuntu ISO 文件
4. 分区类型一般选：
   • GPT：适合新电脑、UEFI 启动
   • MBR：适合老电脑、传统 BIOS
5. 点击开始制作

注意：

• 制作启动盘会清空 U 盘内容，提前备份
• 如果你不确定分区类型，优先看自己电脑是不是 UEFI 启动，现在大多数新电脑都是 GPT + UEFI

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5. 给 Ubuntu 腾出硬盘空间

Ubuntu 需要独立分区，不能直接把 Windows 系统盘硬装上去。

正确做法：

在 Windows 里先压缩出空闲空间。

操作步骤：

1. 右键“此电脑”
2. 打开“管理”
3. 进入“磁盘管理”
4. 找到有足够空间的分区
5. 右键选择“压缩卷”
6. 压缩出 至少 40GB，建议 80GB 以上

建议分配：

• 最低：40GB
• 推荐：80GB~150GB
• 如果装开发工具、Docker、虚拟机，建议更大

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6. 关闭 Windows 快速启动

这是很多双系统出问题的根源。

关闭方法：

1. 打开“控制面板”
2. 进入“电源选项”
3. 选择“选择电源按钮的功能”
4. 点击“更改当前不可用的设置”
5. 取消勾选“启用快速启动”
6. 保存

为什么要关？

Windows 快速启动会让磁盘保持“半休眠”状态，Ubuntu 访问 Windows 分区时容易出错，严重时会导致文件损坏。

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7. 进入 BIOS/UEFI 设置 U 盘启动

常见做法：

重启电脑，在开机画面狂按下面这些键之一：

• F2
• F12
• Del
• Esc

不同品牌不一样：

• 联想：常见 F2 / F12
• 惠普：常见 Esc / F9
• 戴尔：常见 F2 / F12
• 华硕：常见 Del / F8
• 微星：常见 Del

进入启动菜单后：

选择你的 U 盘启动项，通常带有：

• USB
• UEFI
• 你的 U 盘品牌名

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8. 开始安装 Ubuntu

进入 Ubuntu 安装界面后，你会看到“Try Ubuntu / Install Ubuntu”之类的选项。

推荐步骤：

1. 先选“安装 Ubuntu”
2. 选择语言
3. 连接网络
4. 选择键盘布局
5. 到“安装类型”时，重点来了

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9. 安装类型怎么选

Ubuntu 安装时通常有几种选项：

选项 A：与 Windows 共存

这个是最省事的，如果系统自动识别到 Windows，并提示“安装 Ubuntu 与 Windows 共存”，可以直接选它。

选项 B：其他选项

如果没有自动识别，选“其他选项”，自己手动分区。

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10. 手动分区方法

如果你选“其他选项”，一般可以这样分：

推荐分区方案：

1）根分区 /

• 格式：ext4
• 大小：30GB~50GB
• 作用：安装系统和软件

2）交换分区 swap

• 一般 2GB~8GB
• 如果内存大于 16GB，可以不建或少建
• 作用：内存不足时临时使用

3）家目录 /home

• 剩余空间全部给它
• 作用：存放个人文件、下载内容、配置文件

对新手更简单的做法：

只建一个根分区 / 也能装，但长期使用不如分开稳妥。

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11. 安装引导程序

安装时会问把启动引导装到哪里，一般选择：

• 整块硬盘，不是某个分区

通常系统会自动识别，别乱选到 U 盘或单独分区。

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12. 安装完成后重启

安装结束后：

1. 拔掉 U 盘
2. 重启电脑
3. 进入启动菜单

这时你应该能看到：

• Ubuntu
• Windows Boot Manager

选择哪个就进哪个系统。

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五、如果你只想“在 Windows 里用 Ubuntu”，更简单的方法

如果你还不想折腾双系统，可以直接用下面两种方式。

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方法 1：用 WSL 安装 Ubuntu

适合：

• 学编程
• 跑 Linux 命令
• 搭建开发环境

安装方法：

在 Windows 终端或 PowerShell（管理员）输入：

wsl --install

如果你想指定 Ubuntu：

wsl --install -d Ubuntu

安装后：

重启电脑，按提示设置用户名和密码即可。

优点：

• 安装快
• 不用分区
• 不影响 Windows

缺点：

• 不是完整桌面系统
• 某些图形软件体验一般

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方法 2：用虚拟机安装 Ubuntu

常用软件：

• VMware Workstation Player
• VirtualBox

基本步骤：

1. 安装虚拟机软件
2. 新建虚拟机
3. 挂载 Ubuntu ISO
4. 分配 CPU、内存、硬盘
5. 启动安装

推荐配置：

• 内存：4GB 起步，最好 8GB
• CPU：2 核以上
• 硬盘：40GB 以上

优点：

• 操作安全
• 最适合新手试用

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六、常见问题和解决办法

1. 安装后看不到 Windows 了

原因：

引导顺序被改了，或者 GRUB 没识别 Windows。

解决：

进入 BIOS/UEFI，检查启动项，优先选择：

• Ubuntu
• 或 Windows Boot Manager

如果进 Ubuntu 后没有 Windows，可执行更新引导：

sudo update-grub

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2. 安装时找不到硬盘

可能原因：

• SATA 模式是 RAID
• Intel RST 没关
• 硬盘分区格式异常

解决：

进入 BIOS，把存储模式改成：

• AHCI

注意：如果 Windows 已经装在 RAID/RST 模式下，直接改 AHCI 可能导致 Windows 蓝屏，需要先做兼容切换。

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3. Ubuntu 安装卡在黑屏

原因：

多半是显卡兼容问题，尤其是 NVIDIA 独显笔记本。

解决思路：

• 安装时选择“安全图形模式”
• 启动参数加 nomodeset
• 安装后再补显卡驱动

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4. 双系统时间不对

原因：

Windows 和 Ubuntu 对硬件时钟的处理方式不一样。

解决：

在 Ubuntu 中执行：

timedatectl set-local-rtc 1 --adjust-system-clock

或者在 Windows 里设置使用 UTC，二选一统一即可。

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5. Ubuntu 没有声音、无线网卡不可用

原因：

驱动没自动识别。

解决：

先连接有线网络，更新系统：

sudo apt update
sudo apt upgrade -y

然后查看驱动管理器，安装推荐驱动。

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七、安装前一定要注意的坑

1. 不要直接把 Ubuntu 装到 Windows 系统盘上

这会覆盖 Windows，除非你明确要清空系统。

2. 不要忽略备份

分区和引导操作出错，损失最大的往往是数据。

3. 不要随便改 BIOS 里不懂的选项

尤其是：

• 启动模式
• 安全启动
• AHCI / RAID
• CSM / UEFI

改之前先记下来原设置。

4. 不要在电量不足时装系统

笔记本安装时最好：

• 插电
• 电量充足
• 不要中途强制关机

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八、适合不同人群的安装建议

你是电脑小白

建议：

1. 先装 WSL
2. 再试虚拟机
3. 最后再考虑双系统

你是开发者

建议：

• 轻度开发：WSL
• 需要完整 Linux 环境：双系统
• 临时测试：虚拟机

你是想长期玩 Linux 的用户

建议：

• 直接双系统
• Ubuntu 24.04 LTS 优先

你只想要一个纯 Ubuntu 电脑

建议：

• 备份后直接覆盖安装
• 不建议一上来就这么干

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九、最省心的结论

如果你说的“直接在 Windows 安装 Ubuntu”是想保留 Windows，同时体验 Ubuntu，那么最实用的顺序是：

1. 先用 WSL 试水
2. 再用虚拟机熟悉界面
3. 最后装双系统，获得完整 Ubuntu 体验

如果你已经决定长期使用 Ubuntu，并且希望性能最好，那就直接做：

Windows 备份 → 制作启动 U 盘 → 压缩分区 → 安装双系统

这套方案最稳，也最符合大多数人的实际需求。

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十、安装流程速查版

简化步骤如下：

1. 备份重要数据
2. 下载 Ubuntu ISO
3. 用 Rufus 制作启动盘
4. Windows 里压缩出空闲空间
5. 关闭快速启动
6. 重启进 BIOS 选择 U 盘启动
7. 进入 Ubuntu 安装界面
8. 选择与 Windows 共存或手动分区
9. 安装完成后重启
10. 开机选择 Ubuntu 或 Windows

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十一、适合搜索和收藏的关键点

• 想保留 Windows：装双系统
• 想安全试用：装虚拟机
• 想快速用 Linux 命令：装 WSL
• 想完全替换 Windows：直接覆盖安装 Ubuntu
• 安装前必须备份数据
• 双系统最重要的是分区和引导

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如果你打算真正动手，最关键的一句话就是：

先备份，再分区，最后安装。

只要这三步不乱，Windows 安装 Ubuntu 并不难。