Windows 系统下 Ubuntu 安装教程：双系统、虚拟机、U 盘安装全流程详解

目标关键词：Windows 系统 Ubuntu 安装教程

很多人想在保留 Windows 的前提下安装 Ubuntu，一边办公娱乐，一边体验 Linux 开发环境。其实这件事并不难，关键是把步骤做对：先备份，再分区，最后安装。如果顺序乱了，很容易出现数据丢失、无法进系统、引导丢失等问题。

这篇文章会围绕 Windows 系统下安装 Ubuntu 展开，适合新手一步一步照着做，也能给进阶用户提供更稳妥的安装思路。

一、先搞清楚：你要装的是哪一种 Ubuntu？

安装 Ubuntu 之前，先明确你的需求，不同场景方案不一样：

1. 双系统安装

电脑里同时保留 Windows 和 Ubuntu
开机时可以选择进入哪个系统
适合日常办公、游戏、开发兼顾的人

2. 虚拟机安装

在 Windows 里面运行 Ubuntu
不影响原系统，风险最低
适合只想学习 Linux 命令、测试环境的人

3. 直接替换 Windows

电脑只保留 Ubuntu
适合明确要长期使用 Linux 的用户

如果你是第一次接触 Linux，优先建议双系统或虚拟机。
如果电脑配置一般，想体验一下 Ubuntu，先用虚拟机更稳。
如果你是程序员、运维、服务器管理人员，想长期使用，双系统更实用。

二、安装前准备工作

Ubuntu 安装看起来简单，真正容易出问题的地方，其实都在前期准备。

1. 备份重要数据

安装系统前，先把以下内容备份到移动硬盘、U 盘或云盘：

桌面文件
下载文件
文档、图片、视频
浏览器收藏夹
微信、QQ、办公软件的重要资料
游戏存档、项目代码

重点提醒：
如果你准备给硬盘重新分区，或后面要删除 Windows 分区，备份一定要完整。宁可多备份一点，也不要赌运气。

2. 确认电脑硬件是否支持

Ubuntu 对硬件要求不算高，但以下情况要提前注意：

内存：建议 8GB 起步，4GB 也能装，但体验一般
硬盘：建议 SSD，机械硬盘也能用，但启动和安装会慢很多
显卡：NVIDIA 独显可能需要额外驱动
无线网卡：少数老网卡可能需要手动装驱动
接口模式：尽量使用 UEFI 启动方式

如果是近几年买的电脑，基本都能正常安装。

3. 下载 Ubuntu 镜像

去 Ubuntu 官方网站下载系统镜像，建议选择 LTS 长期支持版本，比如：

Ubuntu 22.04 LTS
Ubuntu 24.04 LTS

建议优先选 LTS 版本，稳定、更新周期长、兼容性好，更适合新手。

下载完成后，你会得到一个 .iso 文件，这就是安装镜像。

4. 准备一个 U 盘

容量建议 8GB 以上
U 盘里的数据会被格式化，提前备份
尽量用质量好一点的 U 盘，避免写入失败

5. 制作启动 U 盘

Windows 下常用的工具有：

Rufus
Ventoy

方案一：Rufus 制作启动盘

这是最常见的方法，适合单系统镜像安装。

操作步骤：

下载并打开 Rufus
插入 U 盘
在“设备”里选中你的 U 盘
在“启动选择”里选择 Ubuntu ISO 文件
分区类型选择：
- GPT：适合 UEFI 电脑，推荐
- MBR：适合老机器或传统 BIOS
点击“开始”
等待制作完成

方案二：Ventoy 制作启动盘

Ventoy 更适合装多个系统镜像。

优点：

U 盘只需制作一次
以后把不同 ISO 文件直接复制进去就能启动
维护方便

操作步骤：

安装 Ventoy 到 U 盘
把 Ubuntu ISO 文件直接复制到 U 盘
启动电脑时选择 U 盘
从 Ventoy 菜单里选 Ubuntu 镜像

如果你后面还想装 Windows、PE、其他 Linux 系统，Ventoy 更省事。

三、Windows 环境下最稳妥的安装方式：双系统

如果你想保留 Windows，双系统是最常用方案。下面按步骤讲清楚。

第一步：给 Ubuntu 留出硬盘空间

Ubuntu 需要一个独立的空间安装，不能直接把 Windows 系统盘整块占满。

操作方法：

在 Windows 中按 Win + X
选择“磁盘管理”
找到系统盘，一般是 C 盘
右键点击 C 盘，选择“压缩卷”
输入要压缩的空间大小

建议分配空间：

只装 Ubuntu 学习使用：40GB 起
日常开发使用：80GB - 150GB
如果还要装很多软件和容器：200GB 以上更舒服

压缩完成后，会出现一块“未分配空间”。
这块空间不要在 Windows 里新建卷，留给 Ubuntu 安装时使用。

第二步：关闭 Windows 快速启动

这个步骤很重要，很多双系统冲突都和它有关。

关闭方法：

打开“控制面板”
进入“电源选项”
点击“选择电源按钮的功能”
点击“更改当前不可用的设置”
取消勾选“启用快速启动”
保存

如果不关，Ubuntu 可能会在读取 Windows 分区时出问题，甚至导致分区挂载异常。

第三步：进入 BIOS 设置启动项

插入制作好的 Ubuntu 启动 U 盘，重启电脑。

常见快捷键：

联想：F12 / Novo 键
戴尔：F12
惠普：F9
华硕：ESC / F8
技嘉：F12
微星：F11
宏碁：F12

进入启动菜单后，选择你的 U 盘启动项。
如果有两个 U 盘选项，优先选带 UEFI 字样的那一个。

第四步：进入 Ubuntu 安装界面

成功启动后，会看到 Ubuntu 的菜单，一般有两个选项：

Try Ubuntu：先试用，不安装
Install Ubuntu：直接安装

建议先点 Try Ubuntu 进入桌面，确认键盘、鼠标、显示器、网络正常，再开始安装。
如果一切正常，再双击桌面上的“Install Ubuntu”图标。

四、Ubuntu 安装详细步骤

1. 选择语言

安装向导会让你选语言。
如果你习惯中文，可以选择中文；如果想要更少兼容问题，也可以直接选英文界面。
新手一般选中文更容易上手。

2. 选择键盘布局

一般选择：

中文用户：中文
美式键盘：English (US)

如果你不确定，默认通常也能正常使用。

3. 选择联网方式

安装时可以连接 Wi-Fi 或有线网络。

建议：

有线网络最稳
Wi-Fi 也可以，但老网卡有时会识别慢

联网后，安装程序可以下载更新和第三方驱动，后面省事很多。

4. 选择安装类型

这里是关键步骤。

通常会看到几种选项：

正常安装
最小安装
下载更新
安装第三方软件

建议选择：

正常安装
勾选下载更新
勾选安装第三方软件

第三方软件里通常包含：

显卡驱动支持
Wi-Fi 驱动
多媒体编解码器

如果你电脑有 NVIDIA 显卡，这一步更值得勾选。

5. 分区方式选择

这一步很关键，直接决定系统是否能顺利安装。

情况一：自动安装到空闲空间

如果你已经在 Windows 中压缩出了未分配空间，安装器一般会识别到：

“与 Windows Boot Manager 共存安装 Ubuntu”
或“其他选项”
或自动识别未分配空间

如果有“与 Windows 共存安装”的选项，且空间显示正常，可以直接选择这个，最省心。

情况二：手动分区

如果自动选项不明显，建议用“其他选项”进行手动分区。
适合更稳、更可控的安装方式。

五、手动分区怎么做

如果你想安装得更专业，推荐手动分区。下面是最常见的分法。

手动分区操作步骤

选中“其他选项”
找到 Windows 压缩出来的“空闲空间”
点击“+”创建新分区
按需求设置：
- 挂载点 /
- 文件系统 ext4
- 大小按规划设置
如需 /home，继续创建一个 ext4 分区并挂载到 /home
如需 swap，再创建交换分区
确认启动引导器安装到正确磁盘，一般选择整块硬盘，比如 /dev/nvme0n1 或 /dev/sda

注意：
不要把引导装到某个分区里，要装到硬盘级别。
选错可能导致无法启动 Windows 或 Ubuntu。

六、安装过程中的账户设置

接下来系统会让你设置：

用户名
电脑名
登录密码

设置建议：

用户名尽量简短，英文小写更好
密码要有一定复杂度，避免太简单
记牢密码，Ubuntu 后面很多操作都要输入管理员密码

有些版本会让你选择：

自动登录
开机需要密码登录

如果电脑是个人使用，自动登录也行。
如果涉及隐私、工作资料，建议保留密码登录。

七、安装完成后怎么重启

安装完成后，系统会提示你重启。

重启前注意：

拔掉 U 盘
按提示回车
等电脑重启

重启后，通常会进入 GRUB 启动菜单，里面可以选择：

Ubuntu
Windows Boot Manager

这说明双系统安装成功。

八、如果开机看不到 Ubuntu 启动菜单怎么办

有些电脑装完后直接进 Windows，不显示 Ubuntu，这一般是启动顺序的问题。

解决方法：

重启进入 BIOS
找到 Boot 启动顺序
把 Ubuntu/GRUB/硬盘启动项放到第一位
保存退出

如果 BIOS 里只有 Windows Boot Manager，说明引导可能没装好，或者安装时引导盘选错了。

进阶修复方法

可以使用 Ubuntu 启动 U 盘进入试用模式，然后修复 GRUB 引导。
常见修复方式包括：

boot-repair
手动重装 grub

新手如果卡在这一步，最稳的方法是重新检查 BIOS 启动项和分区方式，很多时候不是系统坏了，而是启动顺序不对。

九、Ubuntu 装好后建议做的优化

系统装完不代表结束，做几个小优化，体验会好很多。

1. 更新系统

打开终端，执行：

sudo apt update
sudo apt upgrade -y

作用：

更新软件列表
安装系统补丁和安全更新

2. 安装常用工具

可以安装一些基础软件：

sudo apt install vim curl wget git -y

这些工具对日常开发、下载、排错都很实用。

3. 安装显卡驱动

如果你是 NVIDIA 显卡，建议安装官方推荐驱动。

进入：

“软件和更新”
“附加驱动”

系统会自动检测可用驱动，选择推荐项安装即可。

注意：

不要随便乱装驱动包
尽量用系统推荐版本
笔记本双显卡用户更要稳一点

4. 开启防火墙

Ubuntu 自带 ufw 防火墙，默认就很实用。

开启命令：

sudo ufw enable
sudo ufw status

如果只是普通桌面使用，这样就够了。

十、虚拟机安装 Ubuntu 的方法

如果你不想动硬盘分区，虚拟机是更安全的选择。

虚拟机安装优点

不影响 Windows
可以随时删掉重装
适合学习命令、测试软件、做实验

安装流程

安装 VMware 或 VirtualBox
新建虚拟机
选择 Ubuntu ISO
分配内存和硬盘
开机安装 Ubuntu

十一、常见问题与解决办法

1. 安装时看不到硬盘

可能原因：

BIOS 里开启了 Intel RST / RAID
硬盘控制模式不兼容
硬盘接口识别异常

解决方法：

进入 BIOS，把存储模式改成：

AHCI

注意：
如果 Windows 已经装在 RAID/RST 模式下，直接改可能导致 Windows 启动失败。
这种情况要先查清楚再改，别盲操作。

2. 安装后 Windows 不见了

可能是 GRUB 引导没正确识别 Windows。

解决方法：

先进入 Ubuntu，执行：

sudo update-grub

然后重启查看是否恢复 Windows 启动项。

3. Wi-Fi 不好用

可能是无线网卡驱动没识别好。

解决方法：

先接有线网络更新系统
打开“附加驱动”安装推荐驱动
检查是否需要安装额外固件

4. 屏幕分辨率不正常

可能是显卡驱动没装好。

解决方法：

更新系统
安装推荐显卡驱动
笔记本双显卡机型建议查看官方驱动兼容情况

5. 键盘触控板没反应

常见于：

老旧笔记本
UEFI/Legacy 模式冲突
安装镜像兼容性问题

解决方法：

换新版 Ubuntu LTS
更新 BIOS
检查触控板设置和内核支持情况

十二、不同用户该怎么选安装方案

新手用户

建议：

先用虚拟机试用
确认喜欢 Linux 再装双系统

办公用户

建议：

双系统安装
Windows 留着办公软件
Ubuntu 用来开发和测试

程序员、运维人员

建议：

双系统或直接 Ubuntu
配合 Docker、SSH、Git、Python 环境使用

老电脑用户

建议：

轻量化 Ubuntu
或者考虑 Xubuntu、Lubuntu 这类轻量桌面

十三、安装 Ubuntu 时最容易踩的坑

1. 不备份就分区

这是最危险的操作，出问题容易直接丢数据。

2. 乱选分区格式

Ubuntu 分区一般用 ext4，不要选成 NTFS。

3. 把启动引导装错位置

引导装错会导致系统启动异常。

4. 不关快速启动

Windows 快速启动会带来双系统挂载问题。

5. 用太老的镜像

旧版本可能驱动、软件支持差，建议装 LTS。

十四、总结：Windows 下安装 Ubuntu 最稳的思路

如果你想在 Windows 电脑上安装 Ubuntu，最稳妥的做法就是：

先备份重要数据
下载 Ubuntu LTS 镜像
用 Rufus 或 Ventoy 制作 U 盘启动盘
在 Windows 中压缩磁盘，留出未分配空间
关闭快速启动
从 U 盘启动进入 Ubuntu 安装界面
优先选择双系统安装，或者手动分区
安装完成后更新系统、装驱动、检查启动项

只要前面准备到位，Ubuntu 安装其实并不复杂。真正难的不是“装进去”，而是“装得稳、用得久、后面不出毛病”。按照上面的步骤操作，基本都能顺利完成 Windows 和 Ubuntu 双系统部署。

windows系统ubuntu安装教程

Windows 系统下 Ubuntu 安装教程：双系统、虚拟机、U 盘安装全流程详解

一、先搞清楚：你要装的是哪一种 Ubuntu？

1. 双系统安装

2. 虚拟机安装

3. 直接替换 Windows

二、安装前准备工作

1. 备份重要数据

2. 确认电脑硬件是否支持

3. 下载 Ubuntu 镜像

4. 准备一个 U 盘

5. 制作启动 U 盘

方案一：Rufus 制作启动盘

方案二：Ventoy 制作启动盘

三、Windows 环境下最稳妥的安装方式：双系统

第一步：给 Ubuntu 留出硬盘空间

操作方法：

建议分配空间：

第二步：关闭 Windows 快速启动

关闭方法：

第三步：进入 BIOS 设置启动项

常见快捷键：

第四步：进入 Ubuntu 安装界面

四、Ubuntu 安装详细步骤

1. 选择语言

2. 选择键盘布局

3. 选择联网方式

建议：

4. 选择安装类型

建议选择：

5. 分区方式选择

情况一：自动安装到空闲空间

情况二：手动分区

五、手动分区怎么做

推荐分区结构

1. 根分区 /

2. 家目录 /home

3. 交换分区 swap

4. EFI 分区

手动分区操作步骤

六、安装过程中的账户设置

设置建议：

七、安装完成后怎么重启

重启前注意：

八、如果开机看不到 Ubuntu 启动菜单怎么办

解决方法：

进阶修复方法

九、Ubuntu 装好后建议做的优化

1. 更新系统

2. 安装常用工具

3. 安装显卡驱动

4. 开启防火墙

十、虚拟机安装 Ubuntu 的方法

推荐软件

虚拟机安装优点

安装流程

推荐配置

十一、常见问题与解决办法

1. 安装时看不到硬盘

解决方法：

2. 安装后 Windows 不见了

解决方法：

3. Wi-Fi 不好用

解决方法：

4. 屏幕分辨率不正常

解决方法：

5. 键盘触控板没反应

解决方法：

十二、不同用户该怎么选安装方案

新手用户

办公用户

程序员、运维人员

老电脑用户

十三、安装 Ubuntu 时最容易踩的坑

1. 不备份就分区

2. 乱选分区格式

3. 把启动引导装错位置

4. 不关快速启动

5. 用太老的镜像

十四、总结：Windows 下安装 Ubuntu 最稳的思路

1. 根分区 `/`

2. 家目录 `/home`

3. 交换分区 `swap`