怎么删除 Windows 没用的自带软件？一篇讲清楚彻底卸载方法

很多人刚装好 Windows，打开开始菜单就会发现一堆“自带软件”：天气、新闻、Xbox、邮件、地图、闹钟、便笺、3D 查看器、ClIPchamp、OneDrive、游戏服务……有些人根本用不上，但它们不仅占地方，有些还会偷偷在后台运行，影响开机速度和系统整洁度。

如果你想知道怎么删除 Windows 没用的自带软件，这篇文章可以直接照着做。
我会按问题分析 → 解决方案 → 注意事项的顺序讲清楚，尽量用最简单的方法，适合新手，也会补充一些进阶方法。

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一、问题分析：Windows 自带软件为什么删不干净？

Windows 的很多内置应用，和普通软件不太一样，主要有这几种情况：

1. 普通软件，可以直接卸载

比如：

• Xbox
• 电影和电视
• 3D 查看器
• 便笺
• 地图
• 新闻
• 天气

这类通常在“设置”里就能删。

2. 系统级应用，设置里删不掉

比如：

• Microsoft Edge
• OneDrive（部分版本）
• Windows 安全中心
• Microsoft Store
• 终端、照片、计算器（部分版本）

这类应用和系统绑定更深，卸载方式会更麻烦，有些甚至不建议硬删。

3. “删了又回来”的情况

有些 Windows 更新后，自带软件会被重新安装。
所以如果你只是简单删表面上的图标，过一段时间它又回来了，根本原因就是没有用对方法。

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二、解决方案：Windows 自带软件怎么删除？

下面按难度从低到高来讲。

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方法一：用“设置”直接卸载，最适合新手

这是最安全、最省事的方法。

操作步骤：

1. 点击 开始菜单
2. 进入 设置
3. 打开 应用
4. 进入 已安装的应用 或 应用和功能
5. 在搜索框里输入你想删的软件名字
6. 找到后，点右侧的 三个点
7. 选择 卸载
8. 按提示确认即可

适合删除的软件示例：

• Xbox
• 便笺
• 天气
• 新闻
• 地图
• 反馈中心
• 电影和电视
• 3D 查看器
• Microsoft 提示
• Clipchamp（部分版本）

这个方法的优点：

• 安全
• 不容易误删系统文件
• 小白也能操作

缺点：

• 有些软件删不了
• 有些系统内置组件不会显示卸载按钮

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方法二：用开始菜单右键卸载

这个方法更快，适合那些能正常卸载的应用。

操作步骤：

1. 打开 开始菜单
2. 找到要删的软件
3. 在图标上 右键
4. 选择 卸载
5. 确认即可

适合场景：

• 只想快速删掉一个应用
• 不想进设置里找半天

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方法三：用 PowerShell 批量删除，适合进阶用户

如果你想一次性删掉很多 Windows 自带软件，PowerShell 是最实用的方法。

注意：这个方法比前两个强力，但也更容易误操作。
建议先删常见的“无用内置软件”，不要乱动系统核心组件。

先打开 PowerShell（管理员）

操作方法：

1. 在开始菜单搜索 PowerShell
2. 右键选择 以管理员身份运行

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常见自带软件卸载命令

下面这些是比较常见、相对安全的卸载命令：

1. 卸载 Xbox

Get-AppxPackage *Xbox* | Remove-AppxPackage

2. 卸载 3D 查看器

Get-AppxPackage *3DViewer* | Remove-AppxPackage

3. 卸载 电影和电视

Get-AppxPackage *ZuneVideo* | Remove-AppxPackage

4. 卸载 便笺

Get-AppxPackage *MicrosoftStickyNotes* | Remove-AppxPackage

5. 卸载 地图

Get-AppxPackage *Maps* | Remove-AppxPackage

6. 卸载 新闻

Get-AppxPackage *BingNews* | Remove-AppxPackage

7. 卸载 天气

Get-AppxPackage *BingWeather* | Remove-AppxPackage

8. 卸载 邮件和日历

Get-AppxPackage *communi* | Remove-AppxPackage

9. 卸载 反馈中心

Get-AppxPackage *FeedbackHub* | Remove-AppxPackage

10. 卸载 录音机

Get-AppxPackage *SoundRecorder* | Remove-AppxPackage

11. 卸载 Clipchamp

Get-AppxPackage *Clipchamp* | Remove-AppxPackage

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方法四：删除当前用户 + 所有用户预装软件，效果更彻底

如果你希望把这些软件从当前账户、甚至系统预装里尽量清掉，可以用下面的方法。

1. 删除当前用户安装包

例如：

Get-AppxPackage *Xbox* | Remove-AppxPackage

这只是删你当前登录账号下的。

2. 删除所有用户的预装包

先查看再删除：

Get-AppxProvisionedPackage -Online

如果你想删某个预装应用，例如 Xbox，通常会找到对应名字后执行：

Get-AppxProvisionedPackage -Online | Where-Object {$_.DisplayName -like "*Xbox*"} | Remove-AppxProvisionedPackage -Online

适合谁用？

• 电脑已经部署好了，想做系统精简
• 进阶用户
• 重装系统前做批量优化

注意：

这类操作如果搞错，可能影响后续新建账户时的软件预装，所以要谨慎。

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方法五：用专业卸载工具，操作更直观

如果你不想碰命令行，也可以用一些第三方工具来管理 Windows 自带应用。

常见工具思路：

• 显示系统内置应用
• 一键卸载
• 支持重新安装

优点：

• 界面直观
• 比手动找命令方便
• 适合小白

缺点：

• 需要额外安装软件
• 不是所有工具都安全，得挑靠谱的
• 部分工具可能会误删系统组件

如果你是普通用户，我更建议先用系统自带的“设置”或开始菜单卸载。
如果你是折腾党，再考虑工具和 PowerShell。

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三、哪些 Windows 自带软件建议删除，哪些别乱删？

这个问题很关键。不是所有自带软件都该删。

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可以优先删的

这些一般不影响系统正常使用：

• Xbox 相关
• 天气
• 新闻
• 地图
• 3D 查看器
• 电影和电视
• 便笺
• 反馈中心
• 录音机
• Clipchamp
• 邮件和日历（不用的话）
• Solitaire、一些推广游戏

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谨慎删除的

这些最好先想清楚：

• Microsoft Store
• 照片
• 计算器
• 终端
• 记事本
• 截图工具

有些虽然能删，但删完可能让日常使用不方便，或者影响后续安装应用。

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不建议乱删的

下面这些尽量别动：

• Windows 安全中心
• Microsoft Edge（很多系统功能依赖它）
• .NET 运行库相关组件
• 运行时组件
• 系统框架类应用

原因很简单：
这些不是“可有可无的软件”，而是系统运行的基础组件。乱删以后，轻则软件打不开，重则系统异常。

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四、删除后怎么防止它自己又回来？

很多人删完后发现，系统更新一次，这些软件又回来了。
想减少这种情况，可以这样做：

1. 关闭应用自动安装建议

进入：

• 设置
• 个性化
• 开始

把一些推荐内容、建议、广告类选项关掉。

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2. 关闭 Microsoft 商店自动更新

打开 Microsoft Store：

1. 点右上角头像
2. 进入 应用设置
3. 关闭自动更新

这样可以减少一些应用被后台更新回来。

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3. 用脚本批量清理

如果你是多台电脑统一做系统，建议用 PowerShell 脚本统一处理，效率高很多。

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五、如果删错了，怎么恢复？

别慌，大多数应用都能装回来。

恢复方式一：Microsoft Store 重新安装

很多应用可以直接在商店搜索后安装。

恢复方式二：PowerShell 重新注册

如果只是被删了，但包还在，可以尝试重新注册。

例如：

Get-AppxPackage -AllUsers *Photos* | Foreach {Add-AppxPackage -DisableDevelopmentMode -Register "$($_.InstallLocation)\AppXManifest.xml"}

不过这个更适合有经验的人操作。

恢复方式三：系统重置

如果你删得太乱，系统出现异常，可以考虑：

• “重置此电脑”
• 或者直接重装系统

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六、删除 Windows 自带软件时的注意事项

1. 先备份重要数据

特别是桌面、文档、图片、浏览器收藏夹，先备份再折腾。

2. 不要盲删核心组件

看到“微软”就删，这种思路不对。
系统组件和普通应用一定要分清。

3. 先删“明确不用”的软件

比如：

• 不玩 Xbox，就删 Xbox
• 不用邮件，就删邮件和日历
• 不看新闻，就删新闻

这样最稳。

4. 企业电脑、办公电脑要谨慎

如果是单位电脑，可能有软件依赖、账户策略、统一部署要求，乱删会出问题。

5. Win10 和 Win11 有区别

Windows 11 预装内容一般更多，推荐应用和广告也更多；
Windows 10 相对少一些，但部分内置应用也可能通过更新重新回来。

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七、最省事的推荐删除思路

如果你是电脑小白，不想折腾太多，可以按这个顺序来：

第一步：先用设置卸载

优先删：

• Xbox
• 天气
• 新闻
• 地图
• 便笺
• 电影和电视
• 3D 查看器
• 反馈中心
• 邮件和日历

第二步：再看开始菜单里还有没有残留

有就右键卸载。

第三步：如果删不掉，再考虑 PowerShell

只删你明确不用的，不要碰系统组件。

第四步：重启电脑

很多应用删完后，重启一下更干净。

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八、适合直接复制的 PowerShell 卸载示例

如果你想一次删掉常见的“无用自带软件”，可以参考下面这些命令。
建议一条条执行，不要一口气全粘贴，方便出问题时排查。

Get-AppxPackage *Xbox* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *BingWeather* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *BingNews* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *Maps* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *MicrosoftStickyNotes* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *ZuneVideo* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *3DViewer* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *FeedbackHub* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *communi* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *Clipchamp* | Remove-AppxPackage

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九、总结：怎么删除 Windows 没用的自带软件最稳？

如果你只想要一个最简单的答案，可以记住这句话：

普通自带应用，用“设置”或开始菜单卸载；删不掉的，再用 PowerShell；系统核心组件不要乱动。

最推荐的顺序：

1. 先在 设置 → 应用 里卸载
2. 再在 开始菜单右键 卸载
3. 最后才用 PowerShell
4. 不要碰系统核心组件
5. 删完后重启一次

这样最安全，也最不容易把系统搞坏。

如果你的目标是把 Windows 做得更清爽、更轻量，那么删除没用的自带软件只是第一步；后面还可以继续做开机启动项优化、后台应用整理、隐私设置调整和系统精简。