Windows10 启动项设置在哪里设置？一文讲清楚启动项的查看、管理和关闭方法

关键词：Windows10 启动项设置在哪里设置

很多电脑变慢、开机时间变长，问题往往不在系统本身，而是开机启动项太多。尤其是 Windows 10，软件安装后常常会默认加入启动项，导致电脑一开机就后台加载一堆程序，既占内存又拖慢速度。

如果你正在找：Windows10 启动项设置在哪里设置，这篇文章可以直接帮你弄明白。下面我会按新手也能看懂的方式，讲清楚启动项在哪里看、怎么关闭、哪些能关、哪些不能乱动。

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一、先说清楚：Windows10 的“启动项”是什么

启动项，就是电脑开机后自动运行的程序。比如：

• 微信、QQ、钉钉
• 杀毒软件
• 输入法助手
• 显卡控制面板
• 云盘同步软件
• 各种游戏启动器

这些软件如果都设置成开机自启，电脑刚开机时就会同时加载很多东西，常见表现就是：

• 开机慢
• 桌面加载慢
• 风扇转得快
• 内存占用高
• 电脑卡顿一会儿才正常

所以，学会管理启动项非常有必要。

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二、Windows10 启动项设置在哪里？最常用的 3 个地方

Windows10 里查看和设置启动项，主要有三个入口：

1. 任务管理器
2. 设置里的“启动应用”
3. 软件自身设置

下面一个一个讲。

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三、方法一：在任务管理器里设置启动项

这是 Windows10 里最常用、最直接的方法。

操作步骤

第一步：打开任务管理器

你可以用下面任意一种方法：

• 按 Ctrl + Shift + Esc
• 或者在任务栏空白处右键，选择 任务管理器
• 或者按 Ctrl + Alt + Delete，再点任务管理器

第二步：切换到“启动”选项卡

如果你看到的是简洁界面，先点左下角的 “详细信息”。

然后在上方找到：

• 启动
• 或有的系统显示为 启动应用

第三步：查看启动项列表

这里会列出所有开机自启的软件，常见信息包括：

• 名称
• 发布者
• 状态
• 启动影响

其中“启动影响”很重要，一般会显示：

• 高
• 中
• 低
• 未测量

说明这个软件开机时对系统速度影响大不大。

第四步：关闭不需要的启动项

选中你不想开机启动的软件，右键点击：

• 选择 禁用

或者直接点右下角的 禁用 按钮。

这样以后开机，这个软件就不会自动启动了。

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四、方法二：在 Windows 设置里管理启动项

Windows10 也可以直接在设置里查看启动项，比任务管理器更直观。

操作步骤

1. 点击左下角 开始菜单
2. 进入 设置
3. 选择 应用
4. 左侧找到 启动

进入后，你会看到一长串开机自启应用列表。

每个软件后面通常会有一个开关：

• 开
• 关

把不需要的应用关掉即可。

这个入口适合谁？

这个方法比较适合新手，因为界面简单，直接开关就行，不容易误操作。

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五、方法三：在软件自己的设置里关闭开机启动

有些软件即使你在系统里禁用了，后面更新后还是可能重新加回来。
这时候最好在软件自身设置里也关掉。

常见软件的设置位置

1. 微信

打开微信后：

• 点击左下角 菜单
• 找到 设置
• 看是否有 开机自动启动微信，取消勾选

2. QQ

打开 QQ：

• 点击主面板左下角的 三条横线
• 找 设置
• 找到 登录时自动启动 QQ，取消

3. 钉钉 / 企业微信

一般在：

• 头像
• 设置
• 通用设置
• 开机启动

把开关关掉即可。

4. 浏览器、网盘、游戏平台

像百度网盘、OneDrive、Steam、Epic 之类的软件，常会默认自启。
进去软件设置里，把“开机启动”“登录启动”“随系统启动”这类选项关掉。

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六、哪些启动项可以关？哪些不要乱关？

这是很多新手最容易踩坑的地方。

一般可以关闭的启动项

这些软件通常不是必须的，关掉基本没问题：

• 微信
• QQ
• 钉钉
• 百度网盘
• 各类下载器
• 游戏平台
• 直播伴侣
• 不常用的助手类软件
• 各种更新提醒程序

建议保留的启动项

以下类型一般不建议乱关：

• 显卡驱动相关程序
  • NVIDIA、AMD、Intel 的部分控制组件
• 声卡、触控板、键盘热键相关程序
  • 笔记本尤其要注意
• 杀毒软件、安全防护软件
• 云盘同步中正在使用的核心程序
• 系统组件相关程序
  • 不认识的别乱删，先查清楚

判断原则

如果你不确定一个启动项是什么：

1. 先看发布者
2. 再看程序名称
3. 不认识的先别删，先搜索一下
4. 真要测试，先“禁用”不要直接删除

因为禁用是可恢复的，以后还能重新打开。

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七、如果任务管理器里看不到“启动”选项怎么办？

有些人打开任务管理器后，发现没有“启动”页，这种情况不常见，但也会出现。

可能原因

• 任务管理器处于简洁模式
• 系统版本较老
• 权限不足
• 系统异常

解决方法

方法 1：切换到详细模式

打开任务管理器后，点左下角的 “详细信息”，再看上方是否出现 “启动”。

方法 2：直接进 Windows 设置

按下面路径进入：

开始菜单 → 设置 → 应用 → 启动

方法 3：检查系统更新

有时系统更新后，相关界面会更完整。

路径：

设置 → 更新和安全 → Windows 更新 → 检查更新

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八、启动项和“启动文件夹”不是一回事

很多人会把这两个概念混淆。

1. 启动项

这是系统层面管理的自启程序，常见于：

• 任务管理器
• 设置里的启动应用

2. 启动文件夹

这是一个特殊文件夹，里面放的快捷方式，也会开机启动。

打开启动文件夹的方法

按 Win + R，输入：

shell:startup

然后回车。

会打开当前用户的启动文件夹。

如果想看所有用户的启动文件夹，可以输入：

shell:common startup

里面放什么？

通常是软件快捷方式。
如果你想让某个程序开机启动，可以把它的快捷方式放进去；
想取消，就把快捷方式删掉。

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九、用命令打开启动项设置的方法

如果你想快一点，也可以用运行命令直接打开相关位置。

常用命令

1. 打开启动文件夹

shell:startup

2. 打开所有用户启动文件夹

shell:common startup

3. 打开任务管理器

taskmgr

4. 打开设置里的启动页

这个通常还是建议手动点进去，比较稳妥。

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十、启动项太多会带来什么问题？

很多人觉得“只是开机慢一点”，其实影响不止这些。

常见影响

• 开机时间明显变长
• 登录后桌面反应慢
• 内存占用高
• CPU 短时间占用升高
• 硬盘频繁读写，尤其是机械硬盘更明显
• 笔记本电池消耗更快

如果你电脑是 机械硬盘 + 内存 4GB 或 8GB，启动项过多的影响会特别明显。
如果是 SSD 固态硬盘，虽然快一些，但启动项太多照样会拖慢系统。

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十一、电脑小白推荐的启动项整理思路

如果你完全没经验，可以按这个思路来整理：

第一步：先别乱动系统项

不认识的先不要动，尤其是名称里带：

• driver
• service
• audio
• touchpad
• hotkey
• utility
• graphics

这类通常和硬件驱动有关。

第二步：优先关掉聊天和娱乐软件

例如：

• 微信
• QQ
• 钉钉
• 游戏平台
• 视频软件
• 下载器

这些最容易导致开机自启。

第三步：检查软件自身设置

有些软件在系统里关了，软件内部还会自己打开。
所以一定要顺手进软件设置里再确认一次。

第四步：重启验证

改完之后重启电脑，看看：

• 开机速度有没有变快
• 桌面是否更顺畅
• 有没有程序打不开
• 有没有功能异常

如果某个功能出问题，再把对应启动项恢复即可。

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十二、如果误关了启动项，怎么恢复？

这个很简单，不用慌。

在任务管理器里恢复

1. 打开任务管理器
2. 进入 启动
3. 找到你刚才禁用的软件
4. 右键选择 启用

在设置里恢复

1. 打开 设置
2. 进入 应用 → 启动
3. 把对应软件开关打开

在软件里恢复

进入软件设置，把“开机启动”重新勾上即可。

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十三、进阶用户：启动项还可以怎么排查？

如果你是进阶用户，想更深入管理启动项，可以再看这些地方：

1. 计划任务

有些软件不是通过启动项自启，而是通过计划任务偷偷启动。

打开方式：

• 按 Win + R
• 输入：

  taskschd.msc

然后查看任务计划程序里的自动运行任务。

2. 注册表启动项

一些程序会写入注册表实现自启，常见位置包括：

• HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
• HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run

这个适合有经验的人操作。
新手不建议直接改注册表，容易误删系统项目。

3. 第三方工具

比如：

• Autoruns
• 火绒启动项管理
• 360 启动项管理

这类工具能看得更全，但新手优先还是用系统自带功能，够用了。

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十四、最实用的总结：Windows10 启动项设置在哪里设置？

如果你只想记住最核心的答案，直接看这几句就够了：

1. 最常用入口

Ctrl + Shift + Esc → 任务管理器 → 启动 → 右键禁用

2. 更适合新手的入口

开始菜单 → 设置 → 应用 → 启动 → 关闭开关

3. 某些软件还要在软件内部关

比如微信、QQ、网盘、游戏平台，最好在软件设置里再关一次。

4. 临时测试可以先禁用，不要直接删除

禁用后还能恢复，安全很多。

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十五、常见问题补充

问题 1：关掉启动项会不会影响电脑？

一般不会。
只要你关的是聊天软件、下载软件、游戏平台这类，影响不大，反而更流畅。

问题 2：杀毒软件能不能关？

不建议关。
安全软件通常建议保留自启，否则开机后防护可能不完整。

问题 3：为什么我关了，重启后又自动打开？

可能是：

• 软件自己有自启动设置
• 更新后恢复了
• 计划任务又把它拉起来了

这时候要去软件设置里也关掉。

问题 4：电脑开机慢，一定是启动项问题吗？

不一定。
还可能是：

• 硬盘老化
• 系统垃圾太多
• 后台服务过多
• 内存不足
• 开机程序卡死
• 系统损坏

如果你把启动项优化后还是慢，就要继续查硬盘、内存和系统健康情况。

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十六、结语式总结

Windows10 的启动项设置，最直接的地方就是：

• 任务管理器里的“启动”
• Windows 设置里的“应用 → 启动”
• 软件自己的启动设置

对大多数电脑小白来说，最推荐的做法就是：
先打开任务管理器，看看哪些软件在开机自启，再把不需要的禁用掉。

这样不但操作简单，而且能明显减少开机负担，让 Windows10 启动更快、桌面更清爽。