Windows 系统安装 Linux 系统：最适合新手的完整指南

一、先说结论：怎么装最稳妥

如果你现在电脑里已经装了 Windows，又想再装一个 Linux，最常见有 3 种方式：

双系统安装：Windows 和 Linux 都保留，开机时自己选择进入哪个系统。
- 适合：既要办公、游戏，又想体验 Linux 的用户。
- 优点：最自由，两个系统互不影响。
- 缺点：分区、引导要处理好，操作不当容易出问题。
虚拟机安装：在 Windows 里开一个“虚拟电脑”跑 Linux。
- 适合：只想学习 Linux，不想动原系统。
- 优点：最安全，几乎不会影响 Windows。
- 缺点：性能一般，不能充分发挥硬件性能。
直接替换安装：把 Windows 删掉，只装 Linux。
- 适合：老电脑、测试机、长期只用 Linux 的人。
- 优点：简单，系统干净。
- 缺点：Windows 数据会被清空，不能回头。

如果你的目标是Windows 系统安装 Linux 系统，大多数人实际想要的是 双系统安装。下面我就按“新手能照着做”的方式，讲清楚双系统怎么装最稳。

二、安装前先搞清楚：你适不适合装双系统

1. 适合的人群

想保留 Windows 继续打游戏、办公
想学习 Linux 命令、开发环境、服务器操作
想让 Linux 和 Windows 共存，互相补充

2. 不太适合的人群

电脑硬盘特别小，比如只剩下 100GB 左右可用空间
完全不懂分区，不想折腾
电脑里有特别重要的数据，但没做备份
笔记本是特殊品牌机型，BIOS 设置比较奇怪，且没有经验

如果你属于后两类，建议先用虚拟机熟悉 Linux，再考虑双系统。

三、安装前的准备工作

1. 先备份重要数据

这是最重要的一步。

请先把这些内容备份到：

移动硬盘
U 盘
网盘
另一块硬盘

重点备份：

桌面文件
文档、图片、视频
微信、QQ 聊天文件
浏览器收藏夹
游戏存档
工作资料

2. 选一个适合新手的 Linux 发行版

新手最推荐下面几个：

Ubuntu
- 优点：教程多，兼容性好，安装简单
- 适合：绝大多数新手
Linux Mint
- 优点：界面更像 Windows，上手容易
- 适合：Windows 用户转 Linux
Debian
- 优点：稳定
- 缺点：新手安装体验一般
Fedora
- 优点：较新，适合技术用户
- 缺点：对新手来说稍微硬一点

建议：新手优先选 Ubuntu 或 Linux Mint。

3. 准备一个 U 盘

容量建议：8GB 起步，最好 16GB
会被格式化，里面资料先备份

4. 下载 Linux 镜像文件 ISO

去 Linux 官方网站下载对应镜像，例如：

Ubuntu
Linux Mint

注意：

尽量下载 64 位版本
不要下来源不明的“魔改版”

5. 制作启动 U 盘

常用工具：

Rufus
Ventoy
balenaEtcher

新手推荐：Rufus

操作步骤：

插入 U 盘
打开 Rufus
选择下载好的 Linux ISO 文件
分区类型一般选：
- GPT：适合大多数新电脑，UEFI 启动
- MBR：老电脑才考虑
点击开始制作

如果你的电脑是近几年的机器，基本都是：

UEFI 启动
GPT 分区

四、安装前必须检查的 Windows 设置

1. 查看磁盘分区方式

在 Windows 中按：

Win + X
打开“磁盘管理”

然后右键系统盘：

看看是 GPT 还是 MBR

也可以：

右键“此电脑”
选择“管理”
进入“磁盘管理”
右键磁盘属性查看

如果是：

GPT + UEFI：最省心
MBR + BIOS：老机器常见，也能装，但步骤要更注意

2. 关闭快速启动

Windows 的“快速启动”有时会影响 Linux 识别磁盘。

关闭方法：

打开“控制面板”
进入“电源选项”
点击“选择电源按钮的功能”
点“更改当前不可用的设置”
取消勾选“启用快速启动”
保存

3. 关闭 BitLocker（如果开启了）

如果系统盘启用了 BitLocker 加密，装双系统前最好先暂停或关闭，否则可能影响分区和引导。

4. 预留 Linux 空间

Linux 安装时最好提前给它留出空间。

做法：

打开“磁盘管理”
找到一个分区
右键选择“压缩卷”
压缩出一块空闲空间

建议预留：

最低 30GB
推荐 60GB 以上
如果要装很多软件，建议 100GB+

这块空间先不要格式化，留给 Linux 安装时直接使用。

五、Linux 双系统安装的标准流程

下面是最常见、最稳的安装方式。

第一步：设置 U 盘启动

重启电脑后，连续按启动热键进入启动菜单。

常见启动热键：

联想：F12
惠普：F9
戴尔：F12
华硕：Esc 或 F8
宏碁：F12
技嘉/微星/华擎：F11 或 F12

如果进不了启动菜单，就进 BIOS/UEFI 设置：

常见按键：Del、F2、F10、Esc

在启动项里选择你的 U 盘。

第二步：进入 Linux 安装界面

启动后一般会看到：

Try Linux
Install Linux

选择 Install Linux 进入安装程序。

第三步：选择语言、键盘、联网方式

按提示操作即可：

语言选中文或英文
键盘布局选默认即可
建议联网，方便下载更新和驱动

第四步：安装类型选择

这里最关键。

常见会出现几种选项：

Install alongside Windows Boot Manager
Erase disk and install
Something else

如果有“与 Windows 共存安装”

这是最省事的，直接选它。系统会自动帮你处理大部分分区和引导。

如果没有这个选项

就选 Something else，手动分区。

六、手动分区怎么做：新手最容易看懂的版本

如果安装器没自动识别双系统，你可以自己分区。
下面以常见的 UEFI + GPT 机器为例。

1. 先认识几个 Linux 常用分区

Linux 常见分区：

根分区 /
相当于 Linux 的系统盘，必须有。
交换分区 swap
作用类似虚拟内存，内存小的机器更有用。
EFI 分区
UEFI 启动必需，通常 Windows 已经有了，不用重复创建。
/home 分区
存用户数据，可选。

2. 推荐分区方案

新手最简单的方案：

根分区 /：30GB ~ 60GB
swap：4GB ~ 16GB
其余空间给 /home

如果你不想太复杂：

只建一个 / 分区也能装
再视情况建一个 swap

3. 分区操作思路

在“Something else”界面里，你会看到那块之前压缩出来的空闲空间。

按下面做：

建根分区 /

类型：Ext4
挂载点：/
大小：30GB 或更多

建 swap 分区

类型：swap area
大小：
- 内存 8GB 以下：建议 4GB~8GB
- 内存 16GB 以上：可以少一些，甚至不建也行
- 如果要休眠，swap 一般要大于等于内存

建 /home 分区

类型：Ext4
挂载点：/home
剩余空间全部给它

4. EFI 分区怎么处理

如果你的电脑是 UEFI 启动，通常 Windows 已经有一个 EFI 分区了，安装 Linux 时：

找到已有的 EFI 分区
挂载点设为 /boot/efi
不要格式化它

这一点很重要，格式化可能会把 Windows 引导一起弄坏。

七、安装引导程序，避免 Windows 进不去

Linux 双系统最关键的不只是“装进去”，而是开机引导。

1. 常见引导程序：GRUB

Linux 安装后，一般会自动安装 GRUB。它会在开机时显示：

Ubuntu
Windows Boot Manager

你就可以选择进哪个系统。

2. 引导安装位置怎么选

安装器有时会让你选择“引导程序安装到哪块盘”。

一般建议：

选择整块系统盘
通常是 /dev/sda、/dev/nvme0n1 这种磁盘级别选项
不要选具体分区号，除非你很清楚自己在做什么

3. 安装完成后重启

安装结束后：

拔掉 U 盘
重启
看 GRUB 菜单是否出现

如果没有直接看到菜单，可能是启动顺序还没改好。

八、如果开机只进 Windows，怎么办

这是双系统安装后最常见的问题之一。

解决办法 1：进 BIOS 修改启动顺序

重启电脑，进入 BIOS/UEFI
找到 Boot 启动顺序
把 Linux 的启动项或者 ubuntu 放到第一位
保存退出

解决办法 2：临时用启动菜单

重启时按启动热键，手动选 Linux 启动项。

解决办法 3：修复 GRUB

如果 Linux 装好了，但引导损坏，可以用 Linux 安装 U 盘进入“Try Ubuntu”模式，再修复 GRUB。

常见修复思路：

sudo fdisk -l
sudo mount /dev/你的Linux根分区 /mnt
sudo mount /dev/你的EFI分区 /mnt/boot/efi
sudo grub-install --boot-directory=/mnt/boot /dev/你的系统盘
sudo update-grub

如果你是新手，这一步建议先查清楚分区名称再执行，避免写错盘。

九、安装完成后，Linux 里常做的基础设置

1. 更新系统

Ubuntu / Debian 系常见命令：

sudo apt update
sudo apt upgrade -y

2. 安装常用软件

例如：

sudo apt install vim wget curl git -y

3. 安装显卡驱动

如果你是独显机器，尤其是 NVIDIA，建议安装官方推荐驱动，不然可能出现：

黑屏
卡顿
分辨率异常
游戏性能差

Ubuntu 一般可以在“附加驱动”里自动识别。

4. 调整中文输入法

可以安装：

fcitx5
ibus

新手建议直接用系统推荐输入法方案。

十、常见坑位和处理方法

1. 安装时看不到 Windows 分区

可能原因：

Windows 开了快速启动
硬盘控制模式有问题
Linux 安装器版本太老

解决：

先关快速启动
更新安装镜像
BIOS 里检查 SATA 模式，一般保持 AHCI 更稳

2. Linux 安装后 Windows 时间不对

这是双系统常见小问题。

原因：

Windows 和 Linux 对硬件时钟的处理方式不同

解决：在 Linux 执行：

timedatectl set-local-rtc 1 --adjust-system-clock

或者在 Windows 里改注册表方案，但新手更建议在 Linux 侧调整。

3. 进 Linux 后分辨率很低

可能是显卡驱动没装好。

解决：

安装推荐驱动
检查是否使用了开源默认驱动
NVIDIA 用户优先装官方驱动

4. 黑屏进不去

常见于显卡兼容问题、Secure Boot、驱动冲突。

可以尝试：

BIOS 关闭 Secure Boot
安装时用 nomodeset
先进恢复模式排查

5. 安装后找不到 Windows

通常是 GRUB 没扫描到 Windows。

解决：进入 Linux 后执行：

sudo update-grub

如果系统没有识别 Windows 启动项，再检查：

Windows 是否被安装在同一块磁盘
Windows 启动文件是否还在 EFI 分区里

十一、不同电脑类型的安装建议

1. 台式机

最适合装双系统，空间大，BIOS 也好调。建议：

GPT + UEFI
SSD 装 Windows 和 Linux 都行
最好给 Linux 单独留一块 SSD，体验更好

2. 笔记本

也能装，但要注意：

电源管理
无线网卡驱动
独显切换
触控板兼容性

如果是游戏本，建议优先选 Ubuntu、Mint 这类兼容性更好的发行版。

3. 老电脑

如果内存小、CPU 老、硬盘慢：

建议装轻量版 Linux
比如 Linux Mint XFCE、Xubuntu、Lubuntu
比标准 Ubuntu 更流畅

十二、最推荐的新手方案

如果你现在就是想快速上手，最稳的流程是：

方案 A：最适合新手的双系统方案

Windows 里备份数据
关闭快速启动
压缩出 60GB~100GB 空间
下载 Ubuntu 或 Linux Mint
用 Rufus 做 U 盘启动盘
从 U 盘启动安装
选择与 Windows 共存，或手动分区
安装 GRUB 引导
重启后选择进入 Windows 或 Linux

方案 B：不想动原系统

安装 VMware 或 VirtualBox
在 Windows 里创建虚拟机
安装 Linux ISO
先学习命令和环境

十三、给新手的实用建议

1. 不要直接格式化 Windows 盘

很多新手一激动就选了“清空磁盘安装”，结果把 Windows 全删了。
如果你还要用 Windows，千万别点错。

2. EFI 分区不要乱删

这是双系统启动的核心区域，删错了容易两边都进不去。

3. 先用主流发行版

不要一上来就装特别冷门的 Linux 发行版，教程少、踩坑多。

4. 驱动优先考虑兼容性

尤其是 NVIDIA 显卡、Wi-Fi 网卡、蓝牙模块，装系统后都要检查。

5. 重要数据一定先备份

这不是建议，是底线。

十四、总结：Windows 安装 Linux 的关键点

Windows 系统安装 Linux 系统，真正要注意的不是“会不会点安装”，而是这几个核心：

先备份
先关快速启动
先留空闲空间
优先用 Ubuntu / Mint
UEFI/GPT 机器要正确处理 EFI 分区
安装后检查 GRUB 引导
遇到问题先看启动顺序和驱动

只要前期准备到位，双系统其实并不难。
对新手来说，最稳的思路就是：Windows 保留不动，先给 Linux 留出空间，再用 U 盘安装 Linux，并让 GRUB 接管开机引导。

这样做，既能保住原来的 Windows，又能顺利进入 Linux 学习和使用。

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