聊聊那些“要命”的病：你以为很远，其实就近在眼前

前几天看新闻，说全球每年死亡人数里，将近七成都是被那么十几种病给带走的。我寻思着，这事儿吧，跟咱普通人关系太大了——你天天担心这个焦虑那个，说不定还没搞清楚真正的威胁在哪儿。今天就聊聊这个，保管让你看完心里有点数。

别被名字吓到，先说清楚咋排的

先说清楚哈，所谓的“十大疾病”到底是咋算出来的。这不是随便拍脑袋定的，而是世界卫生组织（WHO）根据全球死亡原因统计出来的数据。按死亡人数排，前面的基本就是这些：

缺血性心脏病——没错，就是我们常说的冠心病。这货连续多年霸榜全球第一大死亡原因，每年带走将近900万人。说白了就是心脏血管堵了，供血跟不上，年轻时候造的孽，中老年集体清算。

中风——脑卒中这个名字可能听着更专业一点。全球每年600多万人因它去世，这数字想想都头皮发麻。

慢性阻塞性肺疾病——名字太长，记不住没关系，你只需要知道它跟长期抽烟、空气污染重度相关就行。

呼吸道感染——别以为感冒是小事，重症肺炎每年也能收割不少人命，特别是老年人和小孩。

气管癌、支气管癌、肺癌——呼吸系统癌症仨绑一起，妥妥的前十。

阿尔茨海默病——就是老年痴呆。这几年发病率涨得厉害，平均每3秒就有人被诊断出来。

腹泻病——别笑，这真的是大问题，尤其是在医疗条件差的地方，脱水是会死人的。

糖尿病——并发症太TM多了，心脏、肾脏、眼睛、腿脚，没有它不祸害的。

肝病——酒精肝、脂肪肝、肝硬化，一套下来直接送走。

结核病——别以为这是老黄历了，全球每年还有100多万人死于这个。

冠心病凭啥排第一？还不是作的

说真的，冠心病能排第一，我一点都不意外。这病纯粹是“生活方式病”——吃的油、动的少、压力大、还爱抽烟。

你看看现在年轻人的生活：外卖顿顿高油高盐，下班往沙发上一躺刷手机，体检报告上血脂一项就没正常过。我有个朋友才三十出头，血管已经堵了70%，医生让他做支架，他不信邪，结果第二年就直接心梗送急诊了。

这病吧，不是突然来的，都是二三十年积累的。血管里的斑块就像水管里的水垢，越积越多，突然有一天彻底堵住—— Bam！心梗就来了。

所以啊，别仗着年轻可劲造。等真出问题，那可是分分钟要命的。

中风这玩意儿，来的快去的也快

中风这病最可怕的一点是——发病急。早上还好好的，下午突然就倒下了。

我老家那边有个邻居，平时身体倍儿棒，某天吃完午饭突然嘴歪眼斜，说不出话来。家人送到医院，人是救回来了，但半边身子从此不利索了，康复了好几年才能勉强走路。

中风分为两种：一种是血管堵了（缺血性），一种是血管破了（出血性）。不管是哪种，黄金抢救时间都只有几个小时。错过了，脑细胞死一堆，后遗症能跟着你一辈子。

高血压是中风最大的帮凶。中国高血压患者超过3亿，其中一半不知道自己血压高——你说吓人不吓人？

老年痴呆：最残忍的“消失”

我把阿尔茨海默病放在最后说，是因为这病真的太TM残忍了。

它不是让你死，是让你“消失”。先忘记最近的事，接着忘记老朋友，最后忘记自己是谁。病人清醒地看着自己一点点忘记全世界，那种无力感——家属承受的往往比病人还多。

全球现在有5500万老年痴呆患者，每3秒就新增一个。这个数字放到30年后会翻倍。为啥？寿命长了唄，活得越久，脑子出问题的概率越大。

这病目前没法治愈，只能延缓。预防方法倒是有：多动脑、多运动、别让自己太孤单。

聊到这儿，估计有人要问了：照你这么说，这些病都治不了？ 也不是。关键在于——预防比治疗重要一百倍。

你问我对策？我能给你的建议就是：定期体检、控制体重、戒烟限酒、多动一动。这些废话从小听到大，但TM真理就是这样，越简单的越没人当回事。

行了，该说的都说了。健康这东西，拥有的时候不珍惜，失去的时候哭都来不及。